Finder du dig selv at placere bagsiden af din hånd på din pande for at måle din temperatur? Du er ikke alene. Høj temperatur er en indikator for, at du måske bliver syg. Det er også et af de mere almindelige symptomer på Covid-19.
Feber og Covid-19
En feber hjælper med at bekæmpe infektion og er typisk ikke grund til bekymring. Under normale omstændigheder anbefales det, at du ringer til en læge, når din temperatur er over 103 grader, eller hvis du har haft feber i mere end tre dage. Men fordi det er vigtigt at karantæne tidligste tegn på Covid-19, er forholdsregler forskellige under udbruddet.
Joytech øre termometer det-1013
Din temperatur ændres hele dagen
Hvis du er Overvågning af din temperatur skal du sørge for at kontrollere den på samme tid hver dag. Det er vigtigt at være konsekvent, fordi din temperatur svinger time for time.
Den gennemsnitlige kropstemperatur er 98,6 grader Fahrenheit, men varierer fra 97,7 til 99,5 grader. Svingninger skyldes ændringer i hormonel aktivitet i løbet af dagen, dit miljø og fysisk aktivitet. For eksempel kan du have en lavere temperatur om morgenen efter at have sovet i et koldt rum og en højere temperatur efter at have trænet eller udført husarbejde
Her er tip til at få de bedste aflæsninger fra de tre mest anvendte hjemme -termometre.
Ørtermometre bruger infrarødt lys til at måle temperaturen inde i øregangen. Mens de er relativt lette at bruge, er der visse ting at se efter.
Placering i øregangen er vigtig - sørg for at komme ind i øregangen langt nok.
Sørg for, at øret er rent - for meget ørevoks kan forstyrre læsningerne.
Sørg for at læse og følge producentens anvisninger omhyggeligt.
Temporale termometre har en infrarød scanner, der registrerer temperaturen på den temporale arterie ved panden. De måler temperaturen hurtigt og er ligetil at bruge.
Placer sensoren på midten af panden, og skub mod toppen af øret, indtil du kommer til hårgrænsen.
Aflæsninger kan være unøjagtige, hvis placering og bevægelse ikke udføres korrekt. Hvis målingen ser ud til, kan du prøve igen.
Undgå at indtage varme eller kolde fødevarer, inden du tager din temperatur.
Rengør med sæbe og varmt vand eller gnider alkohol, før du bruger.
Anbring under tungen, og luk munden i et minut, før du fjernes.
