Ved afslutningen af en fem-årig undersøgelse viste dataene, at når nogen arbejdede 49 eller flere timer om ugen, steg deres risiko for at udvikle vedvarende hypertension med 66%.
I en undersøgelse for tre år siden i hypertension, Journal of the American Heart Association, kiggede forskere på blodtryk på 3.500 kontorarbejdere fra tre forsikringsselskaber i Canada. De indsamlede data i tre forskellige perioder i løbet af fem år. Hver persons hvilende blodtryk blev målt om morgenen i en klinisk omgivelse, der var designet til at ligne et lægekontor. Medarbejderne blev derefter udstyret med bærbare Blodtryksmonitorer , som de havde på sig gennem deres arbejdsdage. Enhederne kontrollerede deres blodtryk hvert 15. minut og gav mindst 20 aflæsninger om dagen.
Undersøgelsens forfattere satte aflæsninger på eller over 135/85 som benchmark for højt blodtryk. I slutningen af den femårige undersøgelse viste dataene, at når nogen arbejdede 49 eller flere timer om ugen, steg deres risiko for at udvikle vedvarende hypertension med 66%. Medarbejdere, der arbejdede 41 til 48 timer om ugen, var 33% mere tilbøjelige til at have vedvarende højt blodtryk.
Forskerne var også interesseret i 'maskerede hypertension, ' et fænomen, hvor nogens blodtrykslæsning er i normalt interval, når de kontrolleres på lægekontoret, men ellers er høj. AHA -undersøgelsen fandt, at forlænget arbejdstid øgede medarbejdernes risiko for at udvikle maskeret hypertension med 70%.
Joytech blodtryksmonitor DBP-1231
Selvom undersøgelsen ikke var designet til at forklare, hvorfor dette ville være tilfældet, har forskerne nogle ideer. Den ene er, at når du arbejder lange timer, får du ikke nok søvn, hvilket har vist sig at øge den kardiovaskulære risiko. Udvidet siddende er også blevet knyttet til højt blodtryk.
Og når du bruger så meget tid på at sidde hver dag, får du ofte ikke nok - eller nogle gange nogen - motion, så opfordre folkene omkring dig til at afbalancere hans lange timer med daglig træning, timepauser og bedre søvnhygiejne er nødvendig.
For flere oplysninger om produkterne, kan du besøge www.sejoGroup.com
