Dr. Hatch bemærker det blodtrykket svinger altid, og det kan stige ved stress eller under træning.Du ville sandsynligvis ikke blive diagnosticeret med forhøjet blodtryk, før du er blevet tjekket et par gange.For mænd er den dårlige nyhed, at de er mere tilbøjelige til at blive fundet hypertensive end kvinder.
Dr. Hatch siger, at de risikofaktorer, der ikke kan ændres, omfatter:
Køn - mænd er mere tilbøjelige til at udvikle hypertension end kvinder
Race - Afroamerikanere har højere risiko end andre racer
Alder - jo ældre du bliver, jo mere sandsynligt vil du udvikle forhøjet blodtryk
Familiehistorie - Dr.Hatch noter højt blodtryk er dobbelt så almindeligt hos mennesker med 1 eller 2 hypertensive forældre
Kronisk nyresygdom - mennesker med kronisk nyresygdom har større risiko for forhøjet blodtryk
Derudover er der nogle risikofaktorer, som du kan kontrollere.Disse omfatter:
En usund kost, der også er høj i natrium
Træner ikke
At være overvægtig
Drikker for meget alkohol
Rygning eller brug af tobak
Har diabetes
Stress
Hypertension behandling
Når en mand først er diagnosticeret med hypertension, skal han i behandling.Dr. Hatch siger at tage afsted højt blodtryk ubehandlet kan forårsage nyresygdom, koronararteriesygdom, lungesygdom, hjertesvigt og slagtilfælde.Det er også en af de største bidragydere til hjerte-kar-sygdomme og perifer arteriesygdom, ifølge Dr. Hatch.Dr. Hatch siger, at en nøglekomponent til behandling af hypertension er at lave livsstilsændringer, såsom kost, vægttab og motion.Dr. Hatch anbefaler DASH-diæten, som står for Dietary Approaches to Stop Hypertension.Med trin 1 hypertension kan du forvente, at din læge anbefaler at ændre din kost, tabe sig og træne.Dr. Hatch siger, at dette alene kan have en god indvirkning på dit blodtryk, men han vurderer, at omkring 80 % af hans patienter stadig har brug for medicin for at hjælpe.Når du er blevet diagnosticeret med stadium 2 hypertension, vil din læge anbefale livsstilsændringer og medicin.Nogle af de lægemidler, som din læge kan overveje, omfatter diuretika, calciumkanalblokkere, angiotensin-konverterende enzym (ACE)-hæmmere og angiotensin-receptorblokkere (ARB'er).
Hypertension og slagtilfælde
Det er vigtigt, at du får dit blodtryk under kontrol.Som Dr. Hatch nævnte, kan det føre til flere andre tilstande - inklusive slagtilfælde. For mænd, der har haft årevis med ukontrolleret højt blodtryk, øges risikoen for slagtilfælde.Dr. Hatch forklarer, at hypertension fører til en ophobning af plak i arterierne, der fører til hjernen.Denne opbygning af plak kaldes åreforkalkning, og hypertension kan gøre blodkar mere tilbøjelige til det ved at beskadige slimhinden i arterierne.Ifølge Centers for Disease Control and Prevention lider nogen af et slagtilfælde hvert 40. sekund i USA.CDC rapporterer også, at nogen dør af et slagtilfælde næsten hvert 4. minut.Den gode nyhed er, at hvis du har hypertension, betyder det ikke, at skaden er sket, ifølge Dr. Hatch.Med et betydeligt vægttab og et sundt liv kan du slippe for medicin til at kontrollere hypertension.'Få en regelmæssig samtale med din læge om dit blodtryk,' sagde Dr. Hatch.'Hvis du har kendt til forhøjet blodtryk og ikke har fået det behandlet, kan det forårsage nogle alvorlige problemer. At kende til dit blodtryk er den første modificerbare risikofaktor for at forhindre slagtilfælde, hjerteanfald og nyresygdom.'
For mere information, venligst besøg www.sejoygroup.com
