އެޑިނޯވައިރަސް ސަރޖް: އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް ބޭނުންވާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް

ފަހަކަށް އައިސް ސޯޝަލް މީޑިއާގައި 'އެޑެނޯވައިރަސް' ގިނައިން ޓްރެންޑްވެފައިވާއިރު، ގިނަ އަތޮޅުތަކާއި ސިޓީތަކުން އެޑިނޯވައިރަސް ޖެހޭ މީހުންގެ އަދަދު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެއެވެ. ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި އެއް މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި 700 އަށް ވުރެ ގިނަ ކޭސް ފެނިފައިވާއިރު، މިއީ މި ބަލި ފެތުރުމުގެ ވަރުގަދަކަން ހާމަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެޑިނޯވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ކުދިންނަށް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ތަކުރާރުކޮށް ހުމުގެ އަސަރު، ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އަސަރު، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، އަދި ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެކެވެ. މި އަލާމާތްތަކަކީ ޚާއްޞަކޮށް ދަރިންގެ ތަކުލީފުތައް ހާސްކަމާއެކު ބަލަން ތިބި މައިންބަފައިންނަށް އުނދަގޫ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ހާސްކަން އިތުރުކޮށްދެނީ މިވަގުތު އެޑިނޯވައިރަސް އިންފެކްޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިނެއް ނެތުމާއި، ވަކި އެންޓިވައިރަލް ބޭހެއް ލިބެން ނެތުމެވެ. ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ސިމްޕްޓޮމެޓިކް ރިލީފް އެވެ.

އެހެންވީމާ، އެޑިނޯވައިރަސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ހަގީގަތުގައި އެހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ބަލިޖެހުމަށްފަހު ފަރުވާ ދޭންވީ ކިހިނެއްތޯއާއި، ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެޑިނޯވައިރަހަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ މަޑު އިންފެކްޝަންތަކުން ފެށިގެން ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކާ ހަމައަށް ގިނަ ބަލިތަކެއް ކުރިމަތިވާ ވައިރަސްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. ވެކްސިނެއް ނެތުމާއި ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތުމުން، އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމަކަށް ވެގެންދެއެވެ. 

މިއީ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކުގެ މުހިންމުކަން ފާހަގަކުރެވޭ ތަނެވެ:

1. ތަމަމީޓަރު: އެޑިނޯވައިރަސް ޖެހުމުގެ އަސާސީ އެއް އަލާމާތަކީ ހޫނުގަދަވުން ކަމުން، ކ ޞައްޙަ އަދި ރައްކާތެރި ތަމަމީޓަރެއް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ. ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާގެ ރޭންޖްގެ އިލެކްޓްރޯނިކް ތަމަމީޓަރުތަކުގެ އިތުރުން އިންފްރާރެޑް ކަންފަތާއި ނިތްކުރި ތަމަމީޓަރުތަކުގެ ސަބަބުން ޞައްޙަ ރީޑިންގްސް ލިބިގެންދާއިރު، ބެލެނިވެރިންނަށް ދަރިފުޅުގެ ފިނިހޫނުމިން ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް ހުމުގެ ކަންކަން މެނޭޖްކުރުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅޭނެއެވެ.

2. ނެބިއުލައިޒަރސް: ވަރަށް ބޮޑަށް ކެއްސުމާއި ނޭވާލާ ނިޒާމަށް އުނދަގޫވާ ކުދިންނަށް، ނެބިއުލައިޒަރސް އަކީ އަގު ނުކުރެވޭ ވަރުގެ އެއްޗެކެވެ. މި ޑިވައިސްތަކުގެ އެހީގައި ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް ބޭސް ފޯރުކޮށްދީ، ނޭވާލާން ޖެހޭ ދަތިތައް ލުއިކޮށްދީ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ދުޅަވުން މަދުކޮށްދެ އެވެ. ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާގެ ނެބިއުލައިޒާތައް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ޔޫޒަރ ފްރެންޑްލީ އަދި އެފެކްޓިވް ގޮތަކަށް ކަމުން ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުގައި މިއީ މޮޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.

3. އޮކްސިމީޓަރސް: ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ހުންނަ ކުދިންނަށް އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މޮނިޓަރ ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޮކްސިމީޓަރުތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގެ އޮކްސިޖަން ސެޗުރޭޝަން ވަޒަންކުރުމަށް އަވަސް އަދި ނޮން އިންވޭސިވް ގޮތެއް ލިބިގެންދާއިރު، އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ބޮޑުތަނުން ދަށްވެއްޖެނަމަ އެކަން އަވަހަށް ހައްލުކުރެވޭނެ އެވެ. ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާގެ ފަރާތުން... އިތުބާރު ހުރި އޮކްސިމީޓަރުތަކެކެވެ . ގޭގައި ފަސޭހައިން ބޭނުންކުރެވޭނެ

4. ހައިޑްރޭޝަން އެންޑް ރެސްޓް: ޑިވައިސްއެއް ނޫން ނަމަވެސް ރިކަވަރީގައި ރަނގަޅަށް ހައިޑްރޭޝަން އާއި ރެސްޓްގެ ދައުރަށް އަލިއަޅުވާލުން މުހިންމެވެ. ކުޑަކުދިން ގިނައިން ފެން ބުއި، އެކަށީގެންވާ އަރާމު ލިބޭތޯ ބެލުމަކީ، ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑަށް މާ ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

އެޑިނޯވައިރަސް ފެތުރުން މެނޭޖްކުރުމުގައި ވެސް ރައްކާތެރިވުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ގަވާއިދުން އަތްދޮވުމާއި، ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ގާތުން ގުޅުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ޚާއްސަކޮށް ބަލި ފެތުރޭ ވަގުތުތަކުގައި ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ކުޑަކުދިން ދުރުކުރުމަކީ ރައްކާތެރިކަމުގެ މުހިންމު ފިޔަވަޅުތަކެކެވެ.

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، އެޑިނޯވައިރަސް އަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް ސީރިއަސް އެއްޗަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް، އޭގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ، އަތުގައި ރަނގަޅު މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް ހުރުމަކީ އިންފެކްޝަން މެނޭޖްކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ފަސޭހަވެގެންދާނެ ކަމެކެވެ. ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާގެ ޕްރޮޑަކްޓްތަކުގެ ރޭންޖުގެ ސަބަބުން މި ގޮންޖެހުން ބޮޑު ދުވަސްވަރު ދަރިން ބަލަހައްޓަން ބެލެނިވެރިން ރަނގަޅަށް ތައްޔާރުވެފައިވާކަން ކަށަވަރުކޮށްދެ އެވެ.