އާރުއެސްވީ އަދި ނެބިއުލައިޒޭޝަން ތެރަޕީ: އާއިލީ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުން

އާރުއެސްވީ އަދި ނެބިއުލައިޒޭޝަން ތެރަޕީ: އާއިލީ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުން

މޫސުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ފިނިހޫނުމިނާއި ހޫނުމިނަށް އަންނަ ބަދަލުތައް އަންނައިރު، ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންސިޓިއަލް ވައިރަސް (އާރުއެސްވީ) ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑު ކަންބޮޑުވުމެއްގެ ގޮތުގައި ފާހަގަކުރެވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އާރުއެސްވީ އަށް ޚާއްޞަކޮށް ތުއްތު ކުދިންނާއި މުސްކުޅިންނާއި ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ ފަރާތްތަކަށް ފަދަ މަޑު އަލާމާތްތަކެއް ފެންނައިރު، މިއީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިރީގައި ބޮޑެތި އިންފެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ ފިނިހޫނުމިނެއް . ނެބިއުލައިޒޭޝަން ތެރަޕީ އަކީ އާރުއެސްވީ އާއި ގުޅުންހުރި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް ގިނަ ބަޔަކު ގަބޫލުކުރާ އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމާއި ރަނގަޅުވުމުގައި ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ގޮތެކެވެ.

އާރުއެސްވީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އާރުއެސްވީ އަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ފަތުރުވެރި ނޭވާލާ ވައިރަހެއް ކަމަށާއި، މިއީ މުހިންމު ގޮތެއްގައި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިރިއަށް އަސަރުކޮށް، ބްރޮންކިއޮލައިޓިސް އަދި ނިއުމޯނިއާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވާ ވައިރަހެކެވެ. އެއީ ވައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ތިކިތަކުގެ ތެރެއިން، ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ސީދާ ގުޅުމާއި، ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ސަރަހައްދުތަކުގެ ތެރެއިން ފެތުރޭ އެއްޗެކެވެ. އާންމުކޮށް އާރްއެސްވީ ސިއްހަތު ރަނގަޅު މީހުންގެ ކިބައިން އާންމު ހުންއެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނައިރު، ރިސްކް ބޮޑު ގްރޫޕްތަކުގައި ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެ، ވަގުތުން އިންޓަރވެންޝަން ދޭން ޖެހެ އެވެ.

އާރުއެސްވީގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުން

އަވަސް އަލާމާތްތަކެވެ

• ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން ނުވަތަ ނޭފަތް ފޭބުން

• ހިކި ކެއްސުން

• މަޑު ހުމުގެ އަސަރު

• ކަރުގައި ރިއްސުން

• ބޮލުގައިރިހުން

• ނޭވާ ކުރުވުން ނުވަތަ ހީނލުން

ސީރިއަސް އަދި އެމަޖެންސީ އަލާމާތްތައް

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލުން

• ދިގުދެމިގެންދާ މަތީ ހުމުގެ އަސަރު

• ހަތަރު ދުވަހަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން

• ކެއްސުން ރީނދޫ، ފެހި، ނުވަތަ އަޅިކުލައިގެ މީޔުކަސް

ހަ މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި، އާރުއެސްވީ އިން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ސީރިއަސް އުނދަގޫތަކެއް , އޭގެ ތެރޭގައި ލޭބަރޑް ބްރީތިންގ އަދި މަތީ ހުމުގެ ސަބަބުން، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންޖެހެއެވެ.

އާރުއެސްވީ ފަރުވާގައި ނެބިއުލައިޒަރސްގެ ދައުރު

ނެބިއުލައިޒޭޝަން ތެރަޕީ އަކީ އާރުއެސްވީގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމުގައި ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ވަސީލަތެކެވެ. ނެބިއުލައިޒަރަކުން ދައުރުވާ ބޭސް ރީތި މިސްޓަކަށް ބަދަލުކޮށް، ހަލުވި ލުއި ހޯދުމަށް ސީދާ ތިރީ ނޭވާލާ ނިޒާމުތަކަށް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް މަގުފަހިކޮށްދެ އެވެ.

އެކި އުމުރުފުރާތަކަށް ނެބިއުލައިޒޭޝަންގެ ފައިދާ

• ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް : ސަގާފީ ނޭވާލާ ފަރުވާތަކަކީ ކުޑަކުދިންނަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާތަކަކަށް ނުވެދާނެ ނަމަވެސް ނެބިއުލައިޒަރެއްގެ ސަބަބުން ބޭސް ރަނގަޅަށް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާއިރު، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ހުރަސްތައް ފަސޭހަކަމާއެކު ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

• For Adults & Seniors : ދިގުދެމިގެންދާ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ނެބިއުލައިޒޭޝަންގެ ފައިދާ ލިބެނީ، މީޔުކަސް ކްލިއަރެންސް އަށް އެހީތެރިވެދީ، ޖުމްލަ ނޭވާލުމުގެ އަރާމު ރަނގަޅުކޮށްދޭތީ އެވެ.

ޖޮއިޓެކް ނެބިއުލައިޒާސް ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޖޮއިޓެކް ނެބިއުލައިޒަރސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ފަރުވާގެ ރަނގަޅުކަމާއި ޔޫޒަރުންގެ ފަސޭހަކަން އިތުރުކުރުމަށް ޒަމާނީ ޓެކްނޮލޮޖީއާއެކު:

• ހައި-އެފިޝަންސީ އެޓޮމައިޒޭޝަން : ހޯދުމަށް ފުއްޕާމޭގެ ފުންމިނަށް ވަދެވޭތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ފަން ޕާރޓިކަލްސް (<5μm) އުފައްދައެވެ ފަރުވާގެ އެންމެ ބޮޑު އަސަރެއް .

• އަލްޓްރާ-ލޯ ނޮއިސް އޮޕަރޭޝަން : މަޑުމައިތިރި ތެރަޕީ ސެޝަންތަކަށް ފުރުސަތު ލިބޭތީ، ރޭގަނޑު ބޭނުން ކުރުމަށް ވެސް ރަނގަޅު ކަމަށް ވެއެވެ.

• ޔޫޒަރ ފްރެންޑްލީ ޑިޒައިން : ހުރިހާ އުމުރުފުރާއަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ސާދާ އޮޕަރޭޝަނެއް، ގޭގައި ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ކަށަވަރުކޮށްދިނުން.

• ނެބިއުލައިޒޭޝަން ޓައިމަރ ފަންކްޝަން : އެކުލެވިގެންވާއިރު ، ބޭސް ފޯރުކޮށްދިނުން ޞައްޙަ އަދި ފައިދާހުރިކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ. ޓައިމިންގ ފީޗާއެއް ފަރުވާގެ މުއްދަތު ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ

އާރުއެސްވީއާ ދެކޮޅަށް ދުވާލަކު އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް

ނެބިއުލައިޒޭޝަން ތެރަޕީގެ އިތުރުން، ޕްރިވެންޓިވް ކެއާ އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ: އާރުއެސްވީ ފެތުރުން އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި

• ގިނައިން އަތްދޮވުން : ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ތަންތަން މެދުވެރިކޮށް ވައިރަލް ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެއެވެ.

• ބަލިޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ގާތުން ގުޅުމުން ދުރުހެލިވުން : އާރުއެސްވީ ފަސޭހައިން ފެތުރެނީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތިކިތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

• ރަނގަޅަށް ވައި ވަދެވޭތޯ ޔަގީންކުރުން : ގޭތެރޭގެ ތަންތަނުގައި ގަވާއިދުން ވައި ދައުރުވުމަކީ ވައިރަލް ކޮންސެންޓްރޭޝަން ދަށްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

• އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ހެދުން އެޅުން : އިންފެކްޝަންތަކުން ދިފާޢީ ނިޒާމު ދިފާޢުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުގެ ހޫނުކަން ދެމެހެއްޓުން.

ނިންމުން

ނަމަވެސް ރެސްޕިރޭޓަރީ ސިންސިޓިއަލް ވައިރަސް (RSV) އަކީ އާންމުކޮށް މޫސުމީ ބައްޔެއް ، އޭގެ އުދަނގޫތައް ޚާއްސަކޮށް ނާޒުކު އާބާދީތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނެބިއުލައިޒޭޝަން ތެރަޕީ އަކީ އާރުއެސްވީގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށް ކްލިނިކަލީ ސަޕޯޓްކޮށްފައިވާ އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. ޖޮއިޓެކް ނެބިއުލައިޒާސް ހޮވާށެވެ އާއިލާގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ޕްރޮފެޝަނަލް ގްރޭޑްގެ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ފަރުވާއާއެކު .