ފިނިހޫނުމިން ވަޒަން ކުރުމަށްޓަކައި ނިތްކުރިމަތީގައި އަތުގެ ފަހަތު ކޮޅު ބަހައްޓައިގެން އުޅޭތަން ފެނޭ ހެއްޔެވެ؟ ތިޔައީ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. މަތީ ފިނިހޫނުމިނަކީ ބަލިވެ އުޅޭ ކަމަށް ވެދާނެ ކަމުގެ ނިޝާނެކެވެ. އަދި ކޮވިޑް-19 ގެ އެންމެ އާންމު އެއް އަލާމާތް ވެސް މެއެވެ.
ހުމުގެ އިތުރުން ކޮވިޑް-19
ހުމުގެ އަސަރު އިންފެކްޝަން އާއި ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭއިރު އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އާންމު ހާލަތުގައި ޓެމްޕަރޭޗަރ 103 ޑިގްރީއަށް ވުރެ މައްޗަށް ދާއިރު ނުވަތަ ތިން ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ހުމުގެ އަސަރު ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ރަނގަޅެވެ. އެކަމަކު ކޮވިޑް-19 ގެ އެންމެ ކުރީގެ އަލާމާތްތަކުގައި ކަރަންޓީން ހެދުން މުހިންމު ކަމުން، ބަލި ފެތުރުމުގެ ތެރޭގައި ރައްކާތެރިވުމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ތަފާތެވެ.
ޖޯއީޓެކް އިއާ ތަމަމީޓަރ DET-1013
މުޅި ދުވަހު ތިބާގެ ފިނިހޫނުމިން ބަދަލުވެއެވެ .
ތިޔައީ ނަމަ މޮނިޓަރިންގ ޔޫއާރ ޓެމްޕަރޭޗަރ , ކޮންމެ ދުވަހަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ވަގުތެއްގައި ޗެކް ކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ގަޑިއަކު ގަޑިއަކު ފިނިހޫނުމިން ބަދަލުވާތީ އެއްގޮތަކަށް ކަންތައް ކުރުން މުހިންމެވެ.
ހަށިގަނޑުގެ އެވްރެޖް ފިނިހޫނުމިނަކީ 98.6 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް ނަމަވެސް 97.7 އާއި 99.5 ޑިގްރީ އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ތަފާތުވެއެވެ. އުފުލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހޯރމޯންގެ ހަރަކާތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ތިމާގެ މާހައުލާއި، ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަން ބޮޑުވެއެވެ. މިސާލަކަށް ފިނި ކޮޓަރިއެއްގައި ނިދުމަށްފަހު ހެނދުނު ފިނިހޫނުމިން ދަށްވެ، ކަސްރަތު ކުރުމަށްފަހު ނުވަތަ ގޭތެރޭގެ މަސައްކަތް ކުރުމަށްފަހު ފިނިހޫނުމިން މަތިވެދާނެއެވެ .
މިއީ އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ތިން ހޯމް ތަމަމީޓަރުގެ ތެރެއިން އެންމެ ރަނގަޅު ރީޑިންގތައް ހޯދުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެވެ.
ކަންފަތް ތަމަމީޓަރުތަކުގައި ކަންފަތުގެ ނާރު އެތެރޭގައިވާ ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރުމަށް އިންފްރާރެޑް އަލި ބޭނުންކުރެއެވެ. އެއީ ނިސްބަތުން ބޭނުންކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެހި ކަމުގައި ވިޔަސް، ބަލަންޖެހޭ ވަކި ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ކަންފަތް ކެނަލްގައި ބެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް- ކަންފަތް ކެނަލްގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭނީ ފުދޭވަރަކަށް ދުރަށް ކަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ކަންފަތް ސާފުކޮށް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން- މާ ކަންފަތުގެ ވެކްސް އިން ރީޑިންގ އަށް ހުރަސް އެޅިދާނެ.
އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔައި ތަބާވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ޓެމްޕަރަލް ތަމަމީޓަރުތަކުގައި ނިތްކުރިމަތީގައި ހުންނަ ޓެމްޕަރަލް އާޓާރީގެ ފިނިހޫނުމިން ރެކޯޑްކުރާ އިންފްރާރެޑް ސްކޭނަރެއް ހުރެއެވެ. އެއީ އަވަހަށް ފިނިހޫނުމިން ވަޒަންކުރާ އަދި ބޭނުންކުރުމަށް ސީދާ ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
ނިތްކުރިމަތީގެ މެދުގައި ސެންސަރު ބަހައްޓައިގެން ކަންފަތުގެ މަތީ ފަރާތާއި ދިމާއަށް ސްލައިޑް ކޮށްލާށެވެ.
ޕްލޭސްމަންޓާއި މޮޝަން ރަނގަޅަށް ނުހިނގާނަމަ ރީޑިންގްސް އަށް ތެދު ނޫން ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިސަރމަންޓް އޮފް ހެން ހީވާނަމަ އަނެއްކާވެސް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
ފިނިހޫނުމިން ނެގުމުގެ ކުރިން ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ސައިބޯނި ލައިގެން ހޫނު ފެނާއި ހޫނު ފެނުން ނުވަތަ އުނގުޅާ ރަލުގެ ބާވަތްތައް ސާފުކޮށްލާށެވެ.
ދުލުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓައިގެން އެއް މިނެޓް ވަންދެން އަނގަ ބަންދުކޮށްލުމުގެ ކުރިން ނަގާށެވެ.
