ހަމަ އުރަމަތީގެ ސައިޒުތައް ފަދައިން އިޚްތިޔާރީ ގޮތެއްގައި އުރަމަތީގެ ޕަމްޕްސް , ކަފް އަކީ ވެސް ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރު ބޭނުންކުރާ ތަފާތު ބައެއް ސައިޒްތަކާއެކު ވެސް މެއެވެ. އަތްތިލަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ހަމައެކަނި ފައިގެ ތެރެއިން ވަޒަންކުރެވޭނަމަ، ތިމާގެ މިންކުރުމުގެ ޞައްޙަކަމަށް އަސަރުކުރާނެތީ، އިތުރު ބޮޑު ކަފުން އެކަށީގެންވާ ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރެއް ބޭނުންކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.
2016 ވަނަ އަހަރުގެ ސައިޒްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކަފް؟
މިވަގުތު ބޮޑެތި މީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކަފްގެ މޮޑެލްތައް ޖޮއިޓެކް ހެލްތްކެއާ މެނުފެކްޗަރޑް ބީޕީ މޮނިޓަރސް ތިރީގައިވާ ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ.
1. ތުކް އަރމް ކަފް: އަރމް ސާރކަމްފެރެންސްގެ ރޭންޖަކީ 22-42 ސެންޓިމީޓަރު (އަތް މަތީގެ މެދުތެރޭގެ ބައި) އެވެ.
2. ސްޓޭންޑަރޑް ކަފް: އަތް ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުގެ ރޭންޖަކީ 22-36 ސެންޓިމީޓަރު (އަތް މަތީގެ މެދުތެރޭގެ ބައި) އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރ އާއި ގުޅިފައިވާ ކަފް އަކީ ސްޓޭންޑަރޑް ކަފް އެކެވެ.
3. ތުނި އަތް ކަފް: އަތް ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދުގެ ރޭންޖަކީ 16-24 ސެންޓިމީޓަރު (އަތްގަނޑުގެ މަތީގެ ބައި) އެވެ.
ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް އަތް ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދާއި ތަފާތު ވައްތަރުގެ ކަފްގެ އަސަރަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ދަ ސްޓަޑީ އޮފް ވަންގް ގުއަންގްފޫ، ގޮންގް ޔީ، ސޫ ހައި، އެޓް އަލް. 'އެޑަލްޓް އަރމް ސާރކަމްފެރެންސް ސާރވޭއާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށް ކަފް އަރމް ސާރކަމްފެރެންސް މެޗިންގ ގެ އަސަރު' އިން ދައްކާ ގޮތުގައި ކަފް އަރމް ސާރކަމްފެރެންސް މިސްމެޗް އިން ސިސްޓޮލިކް އަދި ޑައިސްޓޮލިކް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ 6 އެމްއެމް އެޗްޖީ އަދި 4 އެމްއެމް އެޗްޖީ އަށް އިތުރުވެދާނެއެވެ.
ޗެން ޖިޝެންގްގެ ދިރާސާ 'ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމާއި ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ކަފް އަދި އަތް ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދަށް ކުރާ އަސަރު' ގައި ފާހަގަކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި، ފަލަ މީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށް ފިކްސްޑް ސްޓޭންޑަރޑް ކަފް ބޭނުންކުރާއިރު، ފަލަ މީހުންނަށް، އެމީހުންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު މާބޮޑަށް ލަފާކޮށް، ފޯލްސް ހައިޕަރޓެންޝަން އުފެދިދާނެއެވެ؛
އިން ލިއު ބިޔޫގެ ދިރާސާ 'އިންފްލޫއެންސް އޮން ދަ އެކިއުރެސީ އޮފް އިލެކްޓްރޯނިކް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރ މީސަރމަންޓް', ފާހަގަކޮށްފައިވާ ގޮތުގައި ތަފާތު އަތް ސާރކަމްފެރެންސް ހުންނަ ބަލިމީހުން ޑިވިއޭޝަން އަޅާކިޔުމަށް ސްޓޭންޑަރޑް ކަފް މީސަރމަންޓް ޑޭޓާ (ޔުނިޓް: އެމްއެމްއެޗްޖީ) ބޭނުންކުރެއެވެ.
| ސްޓޭންޑަރޑް އަރމް ސާރކަމްފެރެންސް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ ވެލިއު | 54cm ގެ އަތް ވަށައިގެން ދެ މިންކުރުމުގެ އެވްރެޖް | 27cm ގެ އަތް ވަށައިގެން ދެ މިންކުރުމުގެ އެވްރެޖް | 18ސެންޓިމީޓަރުގެ އަތް ވަށައިގެން ދެ މިންކުރުމުގެ އެވްރެޖް |
ސިސްޓޮލިކް ޕްރެޝަރ | 120 | 130 | 120.5 | 122.5 |
ޑައިސްޓޯލިކް ޕްރެޝަރ | 80 | 84.5 | 80.5 | 86.5 |
ފެންނަ ފެނުމުގައި ކަފް ރޭންޖަށްވުރެ އަތްތިލަ ބޮޑުވާއިރު، މިންކުރެވޭ ސިސްޓޮލިކް ބްލަޑް ޕްރެޝަރު މަތިވެއެވެ؛ ކަފް ރޭންޖަށްވުރެ އަތް ވަށައިގެންވާ ތަން ކުޑަވުމުން، މިންކުރެވޭ ޑައިސްޓޯލިކް ލޭގެ ޕްރެޝަރު މަތިވެއެވެ.
ނިންމުމަކީ:
އ.ބަލިމީހާގެ މަތީ ގުނަވަނުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަން ނުކުރެވޭއިރު، ތިރީ ގުނަވަނުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަން ކުރެވޭނެ ނަމަވެސް، ޚާއްޞަ ފައިގެ ވައްތަރުގެ ކަފް ނުވަތަ ބޮޑު ވައްތަރެއްގެ ބޯ އަތް ކަފް ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ސްޓޭންޑަރޑް ޓައިޕް ކަފް އެއް ބޭނުންކޮށްގެން ތިރީ ފަރާތުގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާނަމަ، މިންކުރެވޭ އަގު ބޮޑުވާނެ، ޚާއްޞަކޮށް ސިސްޓޮލިކް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ.
ބ.އަތް ތަފާތުވާ ބަލިމީހުންނަށް، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށްޓަކައި، ސޫޑޯ-ހައިޕަރޓެންޝަން އިން ސަލާމަތްވުމަށްޓަކައި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކަފްގެ ތަފާތު މޮޑެލްތައް ބޭނުންކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅެވެ.
ސީ.އެކި އަތުގެ ވަށައިގެންވާ ބަލިމީހުންނަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށްޓަކައި ކްލިނިކަލް ޑިޕާޓްމަންޓްތަކުގައި ތަފާތު ވައްތަރުގެ ކަފްތަކެއް ބެހެއްޓުމަށް ލަފާދެއެވެ.
