ފަސް އަހަރުގެ ދިރާސާއެއް ނިމުމުން ޑޭޓާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ހަފްތާއަކު 49 ގަޑިއިރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ގަޑިއިރު މީހަކު މަސައްކަތް ކުރިއިރު، އެމީހެއްގެ ސަސްޓެއިންޑް ހައިޕަރޓެންޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ %66 އިތުރުވެއެވެ.
މީގެ ތިން އަހަރު ކުރިން ހައިޕަރޓެންޝަންގައި ކުރި ދިރާސާއެއްގައި، ދަ ޖާނަލް އޮފް ދަ އެމެރިކަން ހާޓް އެސޯސިއޭޝަންގައި، ކެނެޑާގެ ތިން އިންޝުއަރެންސް ކުންފުންޏެއްގެ 3،500 އޮފީސް މަސައްކަތްތެރިންގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ބަލާފައިވެ އެވެ. އެމީހުން ފަސް އަހަރުގެ ތެރޭގައި ތަފާތު ތިން މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ޑޭޓާ އެއްކުރި އެވެ. ކޮންމެ މީހެއްގެ ވެސް އަރާމުކުރާ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ބެލީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހާ ވައްތަރު ގޮތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ކްލިނިކަލް ސެޓިންގް އަކުންނެވެ. އެއަށްފަހު އެ މުވައްޒަފުންނަށް ޕޯޓަބަލް އާއި އެކު އައުޓްފިޓް ކުރެވުނެވެ . ލޭގެ ޕްރެޝަރު މޮނިޓަރ ކުރެއެވެ . މުޅި މަސައްކަތު ދުވަހު މި ޑިވައިސްތަކުން ކޮންމެ 15 މިނެޓަކުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކޮށް، ދުވާލަކު މަދުވެގެން 20 ރީޑިންގް ދިނެވެ.
މި ދިރާސާގެ ލިޔުންތެރިން 135/85 އަށް ވުރެ މަތީގައި ރީޑިންގްސް ކަނޑައަޅަނީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބެންޗްމާކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. ފަސް އަހަރުގެ ދިރާސާ ނިމުމުން ޑޭޓާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ހަފްތާއަކު 49 ގަޑިއިރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ގަޑިއިރު މީހަކު މަސައްކަތް ކުރިއިރު، އެމީހެއްގެ ސަސްޓެއިންޑް ހައިޕަރޓެންޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ %66 އިތުރުވެފައިވެއެވެ. ހަފްތާއަކު 41 އާއި 48 ގަޑިއިރު މަސައްކަތްކުރި މުވައްޒަފުންނަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ފުރުސަތު %33 އިތުރުވެފައިވެއެވެ.
އަދި ދިރާސާވެރިން ޝައުގުވެރިވީ 'މާސްކްޑް ހައިޕަރޓެންޝަން،' ގައި ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުން ޗެކް ކުރާއިރު މީހެއްގެ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އާދައިގެ ރޭންޖެއްގައި ހުރި ނަމަވެސް އެހެން ގޮތަކަށް މަތީގައެވެ. އޭއެޗްއޭގެ ދިރާސާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި މަސައްކަތު ގަޑިތައް ދިގުކޮށްލުމުން މުވައްޒަފުންގެ މާސްކްޑް ހައިޕަރޓެންޝަން %70 އަށް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
ޖޯއީޓެކް ބްލަޑް ޕްރެޝަރ މޮނިޓަރ DBP-1231
މިއީ މިހެން ވާނެ ސަބަބެއްކަން ހާމަކުރުމަށް މި ދިރާސާ ފަރުމާކޮށްފައި ނުވި ނަމަވެސް، ދިރާސާވެރިންގެ ކިބައިގައި ބައެއް ޚިޔާލުތައް ހުރެއެވެ. އެއް ކަމަކީ ގިނަ ގަޑިއިރު މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދި ނުލިބޭތީ، ކާޑިއޯވަސްކިއުލަރ ރިސްކް އިތުރުވާ ކަމަށް ދައްކާފައިވާ ކަމެވެ. އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުމާ ވެސް އެކްސްޓެންޑް ސިޓިން އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމަށް ބެލެވިފައިވެ އެވެ.
އަދި ކޮންމެ ދުވަހަކު އެހާ ގިނަ ވަގުތު އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު، ގިނަ ފަހަރަށް ފުދޭވަރަކަށް ނުލިބޭ — ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު — ކަސްރަތު،އެހެންކަމުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ގަޑިއަކު ބްރޭކް ކުރުމާއި، ނިދުމުގެ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް އޭނާގެ ދިގު ގަޑިތައް ބެލެންސް ކުރުމަށް ހިތްވަރު ދެއެވެ.
އުފެއްދުންތަކާ ބެހޭ އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯއްދެވުމަށް ވަޑައިގަންނަވާށެވެ. www.sejoygroup.com
