Στο τέλος μιας πενταετούς μελέτης, τα δεδομένα έδειξαν ότι όταν κάποιος εργάστηκε 49 ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα, ο κίνδυνος να αναπτύξει παρατεταμένη υπέρταση αυξήθηκε κατά 66%.
Σε μια μελέτη πριν από τρία χρόνια στην υπέρταση, το περιοδικό Journal of the American Heart Association, οι ερευνητές εξέτασαν την αρτηριακή πίεση 3.500 εργαζομένων γραφείων από τρεις ασφαλιστικές εταιρείες στον Καναδά. Συλλέχθηκαν δεδομένα κατά τη διάρκεια τριών διαφορετικών περιόδων κατά τη διάρκεια πέντε ετών. Η αρτηριακή πίεση ανάπαυσης κάθε ατόμου μετρήθηκε το πρωί σε ένα κλινικό περιβάλλον που σχεδιάστηκε για να μοιάζει με το γραφείο ενός γιατρού. Οι εργαζόμενοι στη συνέχεια ήταν εξοπλισμένοι με φορητό Η αρτηριακή πίεση παρακολουθεί ότι φορούσαν καθ 'όλη τη διάρκεια των ημερών τους. Οι συσκευές έλεγξαν την αρτηριακή πίεση τους κάθε 15 λεπτά και έδωσαν τουλάχιστον 20 αναγνώσεις την ημέρα.
Οι συγγραφείς της μελέτης έθεσαν αναγνώσεις στο ή πάνω από το 135/85 ως σημείο αναφοράς για υψηλή αρτηριακή πίεση. Στο τέλος της πενταετούς μελέτης, τα δεδομένα έδειξαν ότι όταν κάποιος εργάστηκε 49 ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα, ο κίνδυνος να αναπτύξει παρατεταμένη υπέρταση αυξήθηκε κατά 66%. Οι εργαζόμενοι που εργάστηκαν 41 έως 48 ώρες την εβδομάδα ήταν 33% πιο πιθανό να έχουν υποστεί υψηλή αρτηριακή πίεση.
Οι ερευνητές ενδιαφέρονται επίσης για την 'καλυμμένη υπέρταση,' ένα φαινόμενο στο οποίο η ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης κάποιου είναι σε κανονική περιοχή όταν ελέγχεται στο γραφείο του γιατρού, αλλά είναι κατά τα άλλα υψηλή. Η μελέτη AHA διαπίστωσε ότι οι εκτεταμένες ώρες εργασίας αύξησαν τον κίνδυνο των εργαζομένων να αναπτύξουν μάσκα υπέρταση κατά 70%.
Παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης Joytech DBP-1231
Αν και η μελέτη δεν σχεδιάστηκε για να εξηγήσει γιατί θα συνέβαινε αυτό, οι ερευνητές έχουν κάποιες ιδέες. Το ένα είναι ότι όταν εργάζεστε πολλές ώρες, δεν έχετε αρκετό ύπνο, ο οποίος έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Η εκτεταμένη συνεδρίαση έχει επίσης συνδεθεί με υψηλή αρτηριακή πίεση.
Και όταν ξοδεύετε τόσο πολύ χρόνο κάθε μέρα, συχνά δεν παίρνετε αρκετό - ή μερικές φορές - άσκηση, έτσι ενθαρρύνετε τους ανθρώπους γύρω σας να εξισορροπήσουν τις πολλές ώρες του με καθημερινή άσκηση, ωριαίες διαλείμματα και καλύτερη υγιεινή ύπνου είναι απαραίτητη.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προϊόντα, επισκεφτείτε www.sejoygroup.com
