Ο Δρ Hatch σημειώνει ότι Η αρτηριακή πίεση κυμαίνεται πάντα και μπορεί να αυξηθεί με άγχος ή κατά τη διάρκεια της άσκησης. Πιθανότατα δεν θα διαγιγνώσκετε με υψηλή αρτηριακή πίεση μέχρι να ελέγξετε μερικές φορές. Για τους άνδρες, τα κακά νέα είναι ότι είναι πιο πιθανό να βρεθούν υπερτασικά από τις γυναίκες.
Ο Δρ Hatch λέει ότι οι παράγοντες κινδύνου που δεν μπορούν να αλλάξουν περιλαμβάνουν:
Οι άνδρες φύλου είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν υπέρταση από τις γυναίκες
Οι φυλές-αφροαμερικανοί έχουν υψηλότερο κίνδυνο από άλλους αγώνες
Ηλικία - Όσο μεγαλύτερος παίρνετε όσο πιο πιθανό θα αναπτύξετε υψηλή αρτηριακή πίεση
Οικογενειακό ιστορικό - Δρ. Οι σημειώσεις του Hatch η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι διπλάσια σε άτομα με 1 ή 2 υπερτασικούς γονείς
Η χρόνια νεφρική νόσο - οι άνθρωποι με χρόνια νεφρική νόσο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση
Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να ελέγξετε. Αυτά περιλαμβάνουν:
Μια ανθυγιεινή διατροφή που είναι επίσης υψηλή σε νάτριο
Δεν ασκώ
Όντας υπέρβαρο
Πίνοντας πάρα πολύ αλκοόλ
Κάπνισμα ή χρησιμοποιώντας καπνό
Διαβήτης
Στρες
Υπέρταση
Μόλις ένας άνθρωπος διαγνωστεί με υπέρταση, θα πρέπει να πάρει θεραπεία. Ο Δρ Hatch λέει ότι φύγει Η υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν έχει υποβληθεί σε αγωγή μπορεί να προκαλέσει νεφρική νόσο, στεφανιαία νόσο, πνευμονική νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο. Είναι επίσης ένας από τους μεγαλύτερους συνεισφέροντες στις καρδιαγγειακές παθήσεις και την περιφερειακή αρτηρία, σύμφωνα με τον Δρ Hatch. Ο Δρ Hatch λέει ότι ένα βασικό στοιχείο για τη θεραπεία της υπέρτασης κάνει τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διατροφή, η απώλεια βάρους και η άσκηση. Ο Δρ Hatch συνιστά τη δίαιτα Dash, η οποία σημαίνει διατροφικές προσεγγίσεις για να σταματήσει η υπέρταση. Με την υπέρταση του σταδίου 1, μπορείτε να περιμένετε από το γιατρό σας να συστήσει να αλλάξετε τη διατροφή σας, να χάσετε βάρος και άσκηση. Ο Δρ Hatch λέει ότι αυτό μόνο μπορεί να έχει καλό αντίκτυπο στην αρτηριακή σας πίεση, αλλά εκτιμά ότι περίπου το 80% των ασθενών του χρειάζονται ακόμα φάρμακα για να βοηθήσουν. Μόλις διαγνωστεί με υπέρταση του σταδίου 2, ο γιατρός σας θα συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής και φαρμακευτική αγωγή. Μερικά από τα φάρμακα που μπορεί να εξετάσει ο γιατρός σας περιλαμβάνουν διουρητικά, αναστολείς διαύλων ασβεστίου, αναστολείς ενζύμου μετατροπής της αγγειοτενσίνης (ACE) και αναστολείς υποδοχέα αγγειοτενσίνης (ARBs).
Υπέρταση και εγκεφαλικό επεισόδιο
Είναι κρίσιμο να πάρετε την αρτηριακή σας πίεση υπό έλεγχο. Όπως ανέφερε ο Δρ Hatch, μπορεί να οδηγήσει σε αρκετές άλλες συνθήκες - συμπεριλαμβανομένου του εγκεφαλικού επεισοδίου. Για τους άνδρες που είχαν χρόνια ανεξέλεγκτης υψηλής αρτηριακής πίεσης, ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο αυξάνεται. Ο Δρ Hatch εξηγεί ότι η υπέρταση οδηγεί σε συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες που οδηγούν στον εγκέφαλο. Αυτή η συσσώρευση της πλάκας ονομάζεται αθηροσκλήρωση και η υπέρταση μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο επιρρεπή σε αυτό, καταστρέφοντας την επένδυση των αρτηριών. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, κάποιος πάσχει από εγκεφαλικό επεισόδιο κάθε 40 δευτερόλεπτα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Το CDC αναφέρει επίσης ότι κάποιος πεθαίνει από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο σχεδόν κάθε 4 λεπτά. Τα καλά νέα είναι, αν έχετε υπέρταση, δεν σημαίνει ότι η ζημιά γίνεται, σύμφωνα με τον Δρ Hatch. Με σημαντική απώλεια βάρους και ζώντας μια υγιή ζωή, μπορείτε να βγείτε από τα φάρμακα για να ελέγξετε την υπέρταση. 'Έχετε μια τακτική συνομιλία με το γιατρό σας για την αρτηριακή σας πίεση, ' Δρ. Hatch είπε. 'Εάν έχετε γνωρίσει για την υψηλή αρτηριακή πίεση και δεν είχε αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει κάποια σοβαρά προβλήματα. Η γνώση της αρτηριακής σας πίεσης είναι ο αριθμός 1 τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για να βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, της καρδιακής προσβολής και της νεφρικής νόσου.
Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ Επισκεφθείτε τη διεύθυνση www.sejoygroup.com
