Το κρυμμένο κόστος των αργά το βράδυ: Πώς η αϋπνία επηρεάζει την υγεία σας Πρόσφατα, κατά τη διάρκεια της προώθησης στα μέσα του έτους, η θερμότητα των αρχών του καλοκαιριού σε συνδυασμό με την κουραστική δουλειά με την ημέρα με οδήγησε να μείνω μέχρι να μείνω αργά ψώνια online τη νύχτα. Αυτό οδήγησε σε ακούσιες βραδιές αργά το βράδυ σε ένα μόνο έργο. Ακόμα και εκείνοι που δεν ψωνίζουν θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν τα βράδια τους για να παρακολουθήσουν παραστάσεις ή να διαβάσουν, οδηγώντας σε