اگر تا به حال فکر کرده اید که فشار خون خود را بر روی بازوی چپ یا راست اندازه گیری کنید ، تنها نیستید. در بهداشت و درمان Joytech ، ما در اینجا هستیم تا این سؤال مشترک را روشن کنیم و به شما در نظارت بر سلامت قلبی عروقی خود با اعتماد به نفس بیشتر کمک کنیم.
چرا خوانش فشار خون بین بازوها متفاوت است؟
برای خواندن فشار خون کمی بین بازوها متفاوت است. این می تواند ناشی از:
تفاوت در ساختار رگ خونی بین بازوهای چپ و راست
استفاده از بازوی غالب (به عنوان مثال دست راست در مقابل افراد چپ دست)
تنش عضلانی یا فعالیت اخیر قبل از اندازه گیری
مطابق دستورالعمل های بهداشت بین المللی:
تفاوت حداکثر 10 میلی متر جیوه در فشار سیستولیک (تعداد بالا) به طور کلی قابل قبول تلقی می شود.
اگر این تفاوت از 10 میلی متر جیوه بیشتر باشد ، به خصوص به طور مداوم ، توصیه می شود با یک متخصص بهداشت و درمان مشورت کنید ، زیرا این ممکن است یک وضعیت عروقی اساسی را نشان دهد.
نحوه اندازه گیری دقیق: با هر دو بازوی شروع کنید
برای نظارت دقیق تر در خانه:
در اولین استفاده ، فشار خون را بر روی هر دو بازوی اندازه گیری کنید.
نتایج را ضبط و مقایسه کنید.
برای اندازه گیری های آینده ، از بازو با خواندن بالاتر استفاده کنید تا از دست کم گرفتن جلوگیری کنید.
این رویکرد به اطمینان از ردیابی قابل اعتماد کمک می کند و از تصمیم گیری بهتر در مدیریت فشار خون پشتیبانی می کند.
چرا دفترچه راهنما اغلب بازوی چپ را توصیه می کنند؟
ممکن است متوجه شوید که بسیاری از مانیتورهای فشار خون در خانه استفاده از بازوی چپ را پیشنهاد می کنند. این به طور معمول به دلیل:
✅ نزدیکی به قلب - بازوی چپ کمی به آئورت نزدیکتر است
✅ عضلات آرام تر -بازوی چپ برای بیشتر کاربران دست راست کمتر فعال است
✅ استاندارد سازی - ارائه یک توصیه واحد ، راهنمایی را برای کاربران ساده می کند
با این حال ، اگر بازوی راست شما به طور مداوم خواندن بالاتری (بیش از 10 میلی متر جیوه) می دهد ، توصیه می شود به جای آن برای نظارت روتین از آن بازو استفاده کنید.
نکاتی برای نظارت دقیق فشار خون
علاوه بر انتخاب بازو ، این مراحل به بهبود قوام اندازه گیری کمک می کند:
حداقل 5 دقیقه قبل از خواندن استراحت کنید
بازوی دکمه دار را در سطح قلب نگه دارید
از یک دکمه سر دست مناسب استفاده کنید
از اندازه گیری درست بعد از غذا ، ورزش یا استرس عاطفی خودداری کنید
در بهداشت و درمان Joytech ، مانیتورهای فشار خون ما با قابلیت اطمینان بالینی و سهولت استفاده در ذهن طراحی شده اند. ویژگی های کلیدی عبارتند از:
✔ فناوری تورم هوشمند برای یک تجربه اندازه گیری نرم تر
✔ اتصال بلوتوث برای ردیابی داده آسان از طریق برنامه
✔ عملکرد MVM (میانگین اندازه گیری مقدار) ، که به طور خودکار چندین قرائت را برای کاهش تغییرات تصادفی انجام می دهد
✔ با به استانداردهای بین المللی تأیید شده است مصوبات CE و FDA
مانیتورهای ما برای پشتیبانی از مدیریت بهتر در خانه ساخته شده اند ، خواه شما در حال پیگیری سلامتی خود یا مراقبت از یک عزیز باشد.
پیشخدمت
در حالی که استفاده از بازوی چپ معمولاً توصیه می شود ، رویکرد دقیق تر اندازه گیری هر دو بازو در ابتدا و ادامه با موردی است که مقدار بالاتری را می دهد . همراه با تکنیک خوب و یک وسیله قابل اعتماد ، این عادت ساده می تواند در نحوه شما تفاوت معنی داری ایجاد کند فشار خون خود را مدیریت کنید.
در Joytech ، ما متعهد به ارائه فناوری هستیم که به شما در نظارت بر سلامت خود با وضوح و اعتماد به نفس کمک می کند.
