Pour les patients atteints d'hypertension, les soins de santé quotidiens sont très importants, en particulier au printemps, lorsque le temps change à plusieurs reprises, l'hypertension est particulièrement facile à recurrir. Alors, à quoi les patients hypertendus devraient prêter attention au printemps?
- Dormir suffisamment
'La somnolence du printemps ' est un phénomène commun. Les patients atteints d'hypertension devraient assurer 6 à 8 heures de sommeil chaque jour pour se conformer à la montée naturelle de Yang. En raison de la mauvaise qualité du sommeil des personnes âgées, le temps de la NAP peut être correctement augmenté. Un sommeil adéquat est propice à la régulation de la pression artérielle.
- Stabilité émotionnelle
Le climat printanier conduit facilement à l'irritabilité des patients atteints d'hypertension. Les patients doivent maintenir la stabilité émotionnelle, ce qui peut assurer la stabilité de la pression artérielle. La mauvaise humeur peut faire battre le cœur plus rapidement et la pression artérielle. Par conséquent, les patients âgés souffrant d'hypertension devraient prêter attention pour contrôler leurs émotions, ce qui est propice à la régulation neuroendocrine, de sorte que la fonction vasomotrice est dans le meilleur état, et la pression artérielle diminuera également et restera stable.
- Faites attention à l'alimentation
On peut dire que le printemps est une saison de récupération, mais certains légumes et fruits sont relativement rares. Par conséquent, il est facile pour les patients hypertendus d'ignorer le régime alimentaire au printemps, et une attention particulière devrait être accordée à ce point.
Pour le début du printemps froid, Les moniteurs de la pression artérielle devraient être meilleurs pour votre choix pour la surveillance quotidienne de la PA.
