An bhfaigheann tú tú féin ag cur cúl do láimhe ar do mhullach chun do theocht a thomhas? Níl tú i d'aonar. Is táscaire é teocht ard a d'fhéadfá a bheith tinn. Tá sé ar cheann de na hairíonna is coitianta a bhaineann le COVID-19.
Fiabhras agus Covid-19
Cuidíonn fiabhras le hionfhabhtú a chomhrac agus de ghnáth ní cúis imní é. Faoi ghnáthchúinsí, moltar duit glaoch ar dhochtúir nuair a bhíonn do theocht os cionn 103 céim nó má bhí fiabhras ort ar feadh níos mó ná trí lá. Ach toisc go bhfuil sé tábhachtach coraintín a dhéanamh ar na comharthaí is luaithe de COVID-19, tá réamhchúraimí difriúil le linn na ráige.
Teirmiméadar Cluas Joytech DET-1013
Athraíonn do theocht i rith an lae
Má tá tú Monatóireacht a dhéanamh ar do theocht , bí cinnte go seiceálfaidh tú é ag an am céanna gach lá. Tá sé tábhachtach a bheith comhsheasmhach toisc go n -athraíonn do theocht uair an chloig ar uair an chloig.
Is é an meánteocht choirp ná 98.6 céim Fahrenheit ach athraíonn sé ó 97.7 go 99.5 céim. Tá luaineachtaí mar gheall ar athruithe i ngníomhaíocht hormónach le linn an lae, do thimpeallacht, agus do ghníomhaíocht fhisiciúil. Mar shampla, b’fhéidir go mbeidh teocht níos ísle agat ar maidin tar éis duit codladh i seomra fuar, agus teocht níos airde tar éis obair tí a fheidhmiú nó a dhéanamh
Seo leideanna chun na léamha is fearr a fháil ó na trí theirmiméadair bhaile is minice a úsáidtear.
Baineann teirmiméadair chluas úsáid as solas infridhearg chun an teocht taobh istigh den chanáil chluas a thomhas. Cé go bhfuil siad sách éasca le húsáid, tá rudaí áirithe le faire orthu.
Tá tábhacht ag baint le socrúchán sa chanáil chluas - déan cinnte go dtéann tú isteach i gcanáil na cluaise i bhfad go leor.
Cinntigh go bhfuil an chluas glan - is féidir le go leor cluaise cur isteach ar léamha.
Bí cinnte go léann tú agus go leanfaidh tú treoracha an déantóra go cúramach.
Tá scanóir infridhearg ag teirmiméadair ama a thaifeadann teocht an artaire ama ag an mballaí. Tomhaiseann siad teocht go tapa agus is furasta iad a úsáid.
Cuir an braiteoir i lár an mhullach agus sleamhnaigh i dtreo barr na cluaise go dtí go dtéann tú chuig an líne gruaige.
Is féidir le léamha a bheith míchruinn mura ndéantar socrúchán agus tairiscint i gceart. Más cosúil go bhfuil an tomhas as, bain triail eile as.
Seachain bianna te nó fuar a ithe sula dtógfaidh tú do theocht.
Glan le gallúnach agus uisce te nó le halcól a chuimilt sula n -úsáidtear é.
Cuir faoin teanga agus dún do bhéal ar feadh nóiméid sula mbaintear é.
