An t-aicmiú bunaidh de Hipirtheannas
120-139/80-89 ar luachanna arda iad de ghnáthbhrú fola
Baineann 140-159/90-99 le grád 1 Hipirtheannas.
Baineann 160-179/100-109 le grád 2 Hipirtheannas.
Níos mó ná 180/110, baineann sé le grád 3 Hipirtheannas.
Mar sin, conas a dhéanann tú ríomh an brú fola gach uair a thomhaistear ar bhealach difriúil é? Chun aicmiú Hipirtheannas a chinneadh, ní dhéantar é a ríomh de réir an chaighdeáin brú fola a thomhaistear gach uair, is é an brú fola a thomhaistear gan drugaí antihypertensive a ghlacadh, is é sin aicmiú do chuid Hipirtheannas féin.
Mar shampla, nuair nach bhfuil ag glacadh cógais, brú fola 180/110mmHg, baineann sé le Hipirtheannas grád 3, ach tar éis glacadh cógais antihypertensive, brú fola a thit go 150/90mmHg, ansin tá an t-am seo fós ríomh de réir an ghrád Hipirtheannas bunaidh 3, ach rialú síos.
Sula gan cógais a ghlacadh, tá luaineachtaí ag tomhas brú fola freisin maidir le conas a chomhaireamh
Mar shampla, tá brú ard leibhéal, tá brú íseal leibhéal, ansin de réir a ríomh? Ba cheart é a ríomh de réir an ceann is airde. Brú fola 160/120mmHg, baineann brú ard le leibhéal 2, baineann brú íseal le leibhéal 3, mar sin cé mhéad leibhéal atá ann? Toisc gur chóir é a ríomh de réir an ceann is airde, mar sin ba chóir go mbeadh sé Hipirtheannas grád 3. Ar ndóigh, níl aon Hipirtheannas grád 3 ann anois, tugtar Hipirtheannas grád 2 air.
Cad a tharlaíonn má tá an brú fola difriúil faoi dhó as a chéile? Sa chás seo, moltar meán an dá uair a ghlacadh, le eatramh de 5 nóiméad idir an dá uair; má tá an difríocht idir an dá huaire níos airde ná 5mmHg, ansin 3 huaire a thomhas agus an meán a ghlacadh.
Cad a tharlaíonn mura bhfuil an tomhas san ospidéal mar an gcéanna leis an tomhas sa bhaile?
Go ginearálta, is é 140/90mmHg an caighdeán chun brú fola a thomhas san ospidéal, ach is é ≥135/85mmHg an caighdeán le haghaidh tomhais sa bhaile chun Hipirtheannas a mheas, agus tá ≥135/85mmHg comhionann le ≥140/90mmHg san ospidéal.
Ar ndóigh, má tá luaineachtaí brú fola, modh níos cruinne ná monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola insiúlta, is é sin, monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola 24 uair an chloig, chun an staid brú fola ar leith a fheiceáil, meán brú fola siúlach ardbhrú / brú íseal 24h ≥ 130 / 80mmHg; nó lá ≥ 135 / 85mmHg; oíche ≥ 120 / 70mmHg. a mheas le haghaidh diagnóis Hipirtheannas.
Conas brú fola a ísliú
Tar éis Hipirtheannas a fháil, conas brú fola a ísliú, faoi láthair is iad na modhanna foirmiúla amháin chun brú fola a ísliú ná stíl mhaireachtála shláintiúil agus drugaí foirmiúla antihypertensive nuair is gá.
Le haghaidh Hipirtheannas grád 1 nua-aimsithe, is é sin, Hipirtheannas nach mó ná 160/100mmHg, is féidir leat do bhrú fola a ísliú ar dtús trí stíl mhaireachtála shláintiúil, aiste bia salainn íseal, aiste bia potaisiam ard, seasann cleachtadh, ná fanacht suas go déanach, meáchan a rialú, fanacht amach ó chaitheamh tobac agus alcól, strus a laghdú agus mar sin de a chabhródh le rialú brú fola.
Más rud é tar éis 3 mhí, nach bhfuil an brú fola titim go fóill faoi bhun 140/90, ansin ba chóir dúinn smaoineamh ar brú fola a ísliú mar aon le drugaí antihypertensive; nó nuair a aimsítear brú fola ard, go bhfuil sé cheana féin os cionn 160/100mmHg, nó níos airde ná 140/90mmHg, in éineacht le diaibéiteas nó galar croí, inchinne agus duáin, ansin is gá duit drugaí antihypertensive a ghlacadh le chéile chun brú fola a ísliú a luaithe is féidir.
Maidir leis an rogha sonrach cé acu druga frithhypertensive, nó cé na cineálacha drugaí antihypertensive, nach mór a ghlacadh faoi threoir an dochtúir gairmiúil, ní féidir leat a roghnú ach drugaí antihypertensive.
Is é an sprioc atá againn ná brú fola a bheith níos ísle ná 140/90. I gcás daoine meánaosta, go háirithe daoine óga faoi 45 bliana d'aois, ba cheart brú fola a ísliú go dtí faoi bhun 120/80 oiread agus is féidir ionas go mbeidh an baol galar cardashoithíoch agus cerebrovascular níos ísle.
Mar fhocal scoir, is é an t-aon bhealach chun deacrachtaí éagsúla hipirtheannas a chosc go héifeachtach monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola go maith agus é a bhrath agus a rialú go luath.
