Aicmiú bunaidh Hipirtheannas
120-139/80-89 ar luachanna arda iad de ghnáthbhrú fola
Baineann 140-159/90-99 le Hipirtheannas Grád 1.
Baineann 160-179/100-109 le Hipirtheannas Grád 2.
Níos mó ná 180/110, baineann sé le Hipirtheannas Grád 3.
Mar sin, conas a ríomhann tú an brú fola gach uair a thomhaistear é ar bhealach difriúil? Chun aicmiú Hipirtheannas a chinneadh, ní ríomhtar é de réir chaighdeán an bhrú fola a thomhaistear gach uair, is é an brú fola a thomhaistear gan drugaí frith -chiontacha a ghlacadh, arb é aicmiú do Hipirtheannas féin é.
Mar shampla, nuair nach bhfuil cógas á ghlacadh aige, brú fola 180/110mmHg, baineann sé le Hipirtheannas Grád 3, ach tar éis dó cógas frith -chiontach a ghlacadh, thit brú fola go 150/90MMHG, ansin déantar an t -am seo a ríomh fós de réir an bhun -ghrád Hipirtheannas 3, ach rialú síos.
Sula nglacfaidh tú cógas, tá luaineachtaí ag tomhas brú fola freisin
Mar shampla, is leibhéal ard é brú ard, is leibhéal íseal é brú íseal, agus ansin de réir cén ceann atá le ríomh? Ba chóir é a ríomh de réir an cheann is airde. Brú fola 160/120mmHg, baineann brú ard le leibhéal 2, baineann brú íseal le leibhéal 3, mar sin cé mhéad leibhéal atá ann? Toisc gur chóir é a ríomh de réir an cheann is airde, mar sin ba chóir go mbeadh Hipirtheannas Grád 3 ann. Ar ndóigh, níl aon Hipirtheannas Grád 3 ann anois, tugtar Hipirtheannas Grád 2 air.
Cad a tharlaíonn má tá an brú fola difriúil faoi dhó i ndiaidh a chéile? Sa chás seo, moltar meán an dá uair a thógáil, le eatramh de 5 nóiméad idir an dá uair; Má tá an difríocht idir an dá uair níos airde ná 5mmHg, tomhais 3 huaire agus tóg an meán.
Cad a tharlaíonn mura bhfuil an tomhas san ospidéal mar an gcéanna leis an tomhas sa bhaile?
Go ginearálta, is é an caighdeán chun brú fola a mheas arna thomhas san ospidéal ná 140/90mmHg, ach is é an caighdeán chun tomhas a dhéanamh sa bhaile ná ≥135/85mmHg chun Hipirtheannas a mheas, agus tá ≥135/85mmHg comhionann le ≥140/90mmHg san ospidéal.
Ar ndóigh, má tá luaineachtaí brú fola, modh níos cruinne is ea monatóireacht ar bhrú fola imshruthaithe, is é sin, monatóireacht 24 uair an chloig ar bhrú fola, chun an cás sonrach brú fola a fheiceáil, an brú fola brúite meánbhrú ard / brú íseal 24h ≥ 130 / 80mmHg; nó lá ≥ 135 / 85mmHg; Oíche ≥ 120 / 70mmHg. Is féidir é a bhreithniú le haghaidh diagnóis Hipirtheannas.
Conas brú fola a ísliú
Tar éis an Hipirtheannas a fháil, conas brú fola a ísliú, is iad an t -aon mhodhanna foirmiúla chun brú fola a ísliú ná stíl mhaireachtála shláintiúil agus drugaí frith -chiontacha foirmiúla nuair is gá.
Maidir le Hipirtheannas Grád 1 nua -aimsithe, is é sin, Hipirtheannas nach bhfuil níos mó ná 160/100MMHG, is féidir leat do bhrú fola a ísliú ar dtús trí stíl mhaireachtála shláintiúil, aiste bia salainn íseal, aiste bia ardphotaisiam, a bheith ag feidhmiú, ná bí ag fanacht suas go déanach, ag rialú meáchain, ag fanacht ar shiúl ó chaitheamh tobac agus alcól, ag laghdú strus agus mar sin tá siad go léir ag tabhairt faoi rialú brú fola.
Más rud é, tar éis 3 mhí, nach bhfuil an brú fola fós faoi bhun 140/90, ba cheart dúinn machnamh a dhéanamh ar bhrú fola a ísliú mar aon le drugaí frith -chiontacha; Nó nuair a fhaightear brú fola ard, tá sé os cionn 160/100mmHg cheana féin, nó níos airde ná 140/90mmHg, in éineacht le diaibéiteas nó galar croí, inchinne agus duáin, ansin caithfidh tú drugaí frith -chiontacha a thógáil le chéile chun brú fola a ísliú a luaithe is féidir.
Maidir leis an rogha sonrach a chaithfear a ghlacadh faoi threoir dochtúra gairmiúil, ní féidir leat drugaí frith -chiontacha a roghnú amháin a dhéanamh faoi dhruga frith -chiontach, nó na cineálacha drugaí frith -chiontacha.
Is é an sprioc atá againn ná brú fola a bheith níos ísle ná 140/90. I gcás daoine meánaosta, go háirithe daoine óga faoi 45 bliain d'aois, ba cheart brú fola a ísliú go dtí faoi bhun 120/80 oiread agus is féidir ionas go mbeidh an baol go mbeidh galair chardashoithíoch agus cerebrovascular níos ísle.
Mar fhocal scoir, is é an t -aon bhealach chun deacrachtaí éagsúla Hipirtheannas a chosc go héifeachtach Monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola go maith agus é a bhrath agus a rialú go luath.
