Ko árape ha'e ára mba'apo 2023. Avei ha'e peteîha ára Feria de Cantón. Rohasa hína mayo ára pe exposición Guangzhou-pe, mba’épa ere nde?
Akóinte aguapy oficina-pe, sa’i añemomýi ha sa’i ajapo ejercicio. Mokõi ára ohasava’ekuépe umi escalón de caminata ojupi jave ojupívo 19000-pe decoración de cabina-rã, añeñandu hasy che py ha che py rehe. Ko’áĝa che escalón de caminata ha’e 30000, umi py ha py noñeñanduvéima hasy, ha jepe oñeñandu porãiterei.
Upéicharõ, mbaʼéichapa pe ehersísio omoporãve nde salúpe?
Ejercicio ikatu: .
- Omboguejy nde posibilidad reguereko haĝua mba’asy korasõ rehegua. ... .
- Emboguejy nde riesgo reguereko haguã hipertensión ha diabetes.
- Omboguejy nde riesgo cáncer de colon ha ambue forma de cáncer rehegua.
- Emoporãve nde estado de ánimo ha funcionamiento mental.
- Eñongatu nde kangue imbarete ha umi articulación hesãi.
- penepytyvõ pemantene haĝua peteĩ peso hesãiva.
- Peipytyvõ pemantene porã haĝua pende independencia umi áño ohasava’ekuépe.
Ikatu reñeha’ã reñangareko nde presión rehe peteĩ periodo de excercicio mboyve ha rire. Rejuhúta ejercicio omboguejy presión arterial omboguejývo rigidez tuguy rape ikatu haguã tuguy osyry fácilmente. Umi efecto ejercicio rehegua ojehechakuaavéva ojejapo aja ha riremínte ojejapo rire. Pe presión oguejyva’ekue ikatu tuichaiterei mba’e remba’apo riremínte.
Joytech Oñemoheñói pyahúva . Umi tensiómetro de presión arterial ha’éta peteĩ socio iporãvéva nde salud-pe.
