પુરુષોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર સમજવું

ડ Dr. હેચ નોંધો બ્લડ પ્રેશર હંમેશાં વધઘટ થાય છે, અને તે તાણ સાથે અથવા કસરત દરમિયાન વધી શકે છે. તમને થોડી વાર તપાસવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોવાનું નિદાન કરવામાં આવશે નહીં. પુરુષો માટે, ખરાબ સમાચાર એ છે કે તેઓ મહિલાઓ કરતા હાયપરટેન્સિવ જોવા મળે તેવી સંભાવના છે.

ડ Dr .. હેચ કહે છે કે જોખમ પરિબળો કે જે બદલી શકાતા નથી તેમાં શામેલ છે:

લિંગ - પુરુષો સ્ત્રીઓ કરતાં હાયપરટેન્શન વિકસિત કરે છે

રેસ-આફ્રિકન-અમેરિકનોને અન્ય રેસ કરતા વધારે જોખમ છે

ઉંમર - જેટલી વૃદ્ધ તમને વધુ સંભવિત તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિકસિત કરશો

કૌટુંબિક ઇતિહાસ - ડી. હેચ નોંધો 1 અથવા 2 હાયપરટેન્સિવ માતાપિતાવાળા લોકોમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર બે વાર સામાન્ય છે

ક્રોનિક કિડની રોગ - ક્રોનિક કિડની રોગવાળા લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધારે છે

વધુમાં, કેટલાક જોખમ પરિબળો છે જેને તમે નિયંત્રિત કરી શકો છો. તેમાં શામેલ છે:

એક અનિચ્છનીય આહાર જે સોડિયમમાં પણ વધારે છે

કસરત નથી

વધારે વજન

ખૂબ દારૂ પીવો

ધૂમ્રપાન અથવા તમાકુનો ઉપયોગ

ડાયાબિટીઝ છે

ભાર

અતિસંવેદનશીલ વર્તણૂક

એકવાર માણસને હાયપરટેન્શન હોવાનું નિદાન થાય, પછી તેને સારવાર લેવાની જરૂર રહેશે. ડ Dr. હેચ કહે છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર સારવાર ન કરાયેલ કિડની રોગ, કોરોનરી ધમની રોગ, ફેફસાના રોગ, હૃદયની નિષ્ફળતા અને સ્ટ્રોકનું કારણ બની શકે છે. ડ Dr .. હેચના જણાવ્યા અનુસાર, તે રક્તવાહિની રોગ અને પેરિફેરલ ધમની બિમારીમાં સૌથી મોટો ફાળો આપનારાઓમાંનો એક પણ છે. ડ Dr .. હેચ કહે છે કે હાયપરટેન્શનની સારવાર માટેના મુખ્ય ઘટક જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવી રહ્યું છે, જેમ કે આહાર, વજન ઘટાડવું અને કસરત. ડ Dr .. હેચ ડ ash શ આહારની ભલામણ કરે છે, જે હાયપરટેન્શનને રોકવા માટે આહાર અભિગમો માટે વપરાય છે. સ્ટેજ 1 હાયપરટેન્શન સાથે, તમે અપેક્ષા કરી શકો છો કે તમારા ડ doctor ક્ટર તમારા આહારને બદલવાની, વજન ઘટાડવાની અને કસરત કરવાની ભલામણ કરે. ડ Dr .. હેચ કહે છે કે આ એકલા તમારા બ્લડ પ્રેશર પર સારી અસર કરી શકે છે, પરંતુ તેમનો અંદાજ છે કે તેના લગભગ 80% દર્દીઓને હજી પણ મદદ માટે દવાઓની જરૂર છે. એકવાર તમને સ્ટેજ 2 હાયપરટેન્શન હોવાનું નિદાન થઈ જાય, પછી તમારા ડ doctor ક્ટર જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને દવાઓની ભલામણ કરશે. તમારા ડ doctor ક્ટર ધ્યાનમાં લઈ શકે તેવી કેટલીક દવાઓમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લ oc કર્સ, એન્જીયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમ (એસીઇ) અવરોધકો અને એન્જીયોટેન્સિન રીસેપ્ટર બ્લ oc કર્સ (એઆરબી) શામેલ છે.

હાયપરટેન્શન અને સ્ટ્રોક

તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખો. ડ Dr .. હેચે જણાવ્યું તેમ, તે સ્ટ્રોક સહિત અન્ય ઘણી શરતો તરફ દોરી શકે છે.  વર્ષોથી અનિયંત્રિત હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા પુરુષો માટે, સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે. ડ Dr .. હેચ સમજાવે છે કે હાયપરટેન્શન મગજ તરફ દોરી જતા ધમનીઓમાં તકતીના નિર્માણ તરફ દોરી જાય છે. તકતીના આ નિર્માણને એથરોસ્ક્લેરોસિસ કહેવામાં આવે છે, અને હાયપરટેન્શન રક્ત વાહિનીઓને ધમનીઓના અસ્તરને નુકસાન કરીને તેને વધુ સંભવિત બનાવી શકે છે. રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ કેન્દ્રો અનુસાર, કોઈ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં દર 40 સેકંડમાં સ્ટ્રોકથી પીડાય છે. સીડીસીએ પણ અહેવાલ આપ્યો છે કે લગભગ દર 4 મિનિટમાં કોઈ સ્ટ્રોકથી મૃત્યુ પામે છે. સારા સમાચાર એ છે કે, જો તમારી પાસે હાયપરટેન્શન છે, તો તેનો અર્થ એ નથી કે નુકસાન થયું છે, ડ Dr .. હેચના જણાવ્યા અનુસાર. નોંધપાત્ર વજન ઘટાડવું અને સ્વસ્થ જીવન જીવવાથી, તમે હાયપરટેન્શનને નિયંત્રિત કરવા માટે દવાઓ મેળવી શકો છો. Dr. 'તમારા બ્લડ પ્રેશર વિશે તમારા ડ doctor ક્ટર સાથે નિયમિત વાતચીત કરો,' ડ Dr .. હેચે કહ્યું. 'જો તમે હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે જાણતા હોવ અને તેની સારવાર ન કરી હોય, તો તે કેટલીક ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તમારા બ્લડ પ્રેશર વિશે જાણવું એ સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક અને કિડની રોગને રોકવા માટે નંબર 1 ફેરફારકારક જોખમ પરિબળ છે.'

વધુ માહિતી માટે, કૃપા કરીને www.sejoygroup.com ની મુલાકાત લો