I kā mākouʻatikala hope ma 2 ND . Iune, ua kamaʻilio mākou ʻO ke kino koko maʻamau no nā wahine hāpai . I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i ka mea e pono ai mākou i ka wā e ulu ai nā wahine hāpai.
He aha nā wahine hāpai e hana ai ināʻaʻole kūpono ko lākou koko?
He maʻamau no ke kahe koko i kekahi manawa kiʻekiʻe a i kekahi manawa haʻahaʻa ma hope o ka hāpaiʻana?
E haʻi mai nā poʻe loea iā mākou i ka wā o ka hāpaiʻana, e hoʻonui iki ke koko koko ma muli o nā kumu kino. Ma ke kahua waena, e emi ke kahe koko, a i keʻano hope, e hoʻi hou ana i ka maʻamau. Ma keʻano kulu, e hoʻopiliʻia ke koko koko i kekahi ākea.
ʻOiaʻiʻo,ʻo kēia mau loli i loko o kekahi mauʻano a me nāʻano likeʻole e pili ana i keʻano kino o kēlā me kēia kanaka. Hiki i nā makuahine hānau e hiki ke kūkākūkā i kahi kauka no kaʻike hou aku.
Mai kēia manawa, hiki keʻikeʻia i ka nui o ke koko o ka wahine hānai wahine i loko o kahiʻano o kekahi manawa,ʻo ia ka mea maʻamau. ʻAʻole pono nā makuahine hānau e hopohopo. Eia kekahi, he mau hōʻailona a me nā palpitass a me nā palpitations eʻikeʻia kekahi mau wahine hāpai,ʻo ia pahaʻo Anemia i ka wā hāpai a iʻole ka hypoxa.
Keʻike nei nā makuahine hānau eʻike i ko lākou koko ke hoʻoponopono i ka home, a iʻole he mau hōʻailona paha lākou i ka haukapila kiʻekiʻe. Mai hopohopo nui. E wehewehe ke kauka i nā mea āpau a haʻi aku e pehea e mālama ai iā lākou.
He aha ka hana me hypertension i nā wahine hāpai?
Hiki i nā wahine hāpai me ka ikaika o ke koko kiʻekiʻe e hiki ke hoʻomau i ka palekana o ke ola o nā wahine hāpai a me nā wahine,ʻoi aku ka nui o ka hānauʻana. No laila, pale aku i ka hypertension gestivansion he aha nā mana wahine e hānau ai, akā he aha kā mākou e hana ai inā loaʻaʻole iā mākou?
ʻO ka mea mua eʻimi i ka nānāʻana i ka maʻi olakino. Ke hoʻoholo nei ke kauka i ka hoʻolālā hoʻolālā maikaʻi loa e pili ana i ke kūlana kūikawā o ka wahine hāpai. Ināʻike muaʻia a mālamaʻia i kahi manawa kūpono, hiki iā ia ke hōʻemi i ka hōʻeha o ka hypertension i ka wahine hāpai a me ka wahine.
ʻO ka lua, he mea nui ia e hoʻolohe i ka meaʻai. ʻOiai e mālama ponoʻia nā makuahine mana i ka kaulike o ka waithige, pono lākou e pono i ka nānāʻana i ka calorie kiʻekiʻe a me nā meaʻai momona, aʻaʻole pono eʻai i kaʻai. ʻO kēia nā mea nui loa e alakaʻi ai i ka hypertension.
Inā hōʻeha nā wahine hāpai mai ke koko kiʻekiʻe,ʻoi aku ka mea nui e nānā i kēia mau pilikia e hiki ai ke hoʻomaha i ka manawa e pono ai ke kauʻana i nā manawa o ke kino. I kēia manawa, ua hoʻopauʻia nā meaʻai kīʻaha kīʻaha kiʻekiʻe e hoʻohui i nā wahie i ke ahi.
Eia kekahi, e hāpai i nā wahine hāpai me ka hypertension e pale i nā meaʻai me nā meaʻai paʻakai nui aʻai i nā meaʻai kiʻekiʻe e loaʻa ana i nā meaʻai kiʻekiʻe.
Ma kaʻaoʻao'ē aʻe, e hāpai i nā wahine hāpai me ka hypertenson hypertenson e hoʻokuʻu i ko lākouʻaoʻao hema a hiki ke hoʻomaikaʻi i ka hana pena a me ka pololeiʻo hypopal.
Inā makemake nā wahine hāpai me ke kiʻiʻo Gestational hypertension e mālamaʻia me ka lāʻau lapaʻau, pono ke kaʻina hana e laweʻia e ke kauka e pale aku ai i nā hopena o nā hopena maikaʻi.
He aha nā wahine hāpai e hana ai me ka hypotension?
Aia he mau kumu nui no ka hyposion i nā wahine hāpai, hoʻokahi no ka wahine hāpai a iʻole nā wahine'ē aʻe ma ka hope o ka wā hiamoe. Ināʻo ia ka mea kahiko, pono e hahai i ka'ōlelo a ke Kauka a me ka hoʻoikaikaʻana me ka mālamaʻana o ke kauka; Ināʻo ia ka mea hope loa, hoʻololi i ke kūlana prone i ka wā e hoʻonohonoho ai i ka meaʻai he lawa.
ʻO ka'ōlelo maʻamau,ʻo nā makuahine i hāpaiʻia e ka poʻe i hanaʻia e moe ana ma hope o ke kauʻana ma hope o ka hāpaiʻana i keʻano o keʻano he nui. Inā hanaʻia ka hypotension e kekahi kumu, e hoʻoponopono ponoʻia nā makuahine i kā lākou meaʻai, e mālama pono i nā meaʻai maikaʻi me ka nui o ka paʻakai. Eia kekahi, hiki iāʻoe ke inu i ka wai hou aʻe a komo i kekahi hana aerobic.
Inā hōʻeha nā makuahine i ka maʻi maʻi, hiki iā lākou keʻai pinepine i ka ginger e ho'āla i ko lākou koko. Hiki iā lākou keʻai i kekahi mau lā,ʻulaʻula, etc. e hoʻonui i ke olakino a hoʻoponopono i ko lākou koko. Hōʻalo i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai e like me ka hoʻoilo o ka hoʻoilo a me ka celery e loaʻa ana kahi hopena koko koko.
Inā he hyposion hāʻawiʻia e ka Anemia, ponoʻoe eʻai i ka meaʻai, e like me ka iʻa anemia, pēlā e e: e ala hou i ka maʻi Anemia, pēlā e e ET. E hele hou i kēlā me kēia kīkē, e kiʻi hou i kēlā memia.
Pono e hoʻomaopopoʻia i hoʻokahi manawa i ka wahine hapa wahine hāpai i ka pīhoihoi nui, e paipai koke ana i kona koko, a loaʻa koke iā ia ka hana kino a me ka hana maikaʻi.
Ma keʻano he makuahine hāpai,ʻoi aku ka nui o nā mea me ke koko kiʻekiʻe a iʻole ka haʻahaʻa o ka oxygen, ponoʻoe e hoʻomākaukau a Home sphygmomuniteter ma ka home e nānā i kou koko a hoʻopaʻa pū me kāu kelepona. E kōkuaʻia kaʻikepili i hoʻopaʻaʻia no nā kauka e loiloi i kou kūlana kino.
