הסיווג המקורי של יתר לחץ דם
120-139/80-89 שהם ערכים גבוהים של לחץ דם רגיל
140-159/90-99 שייכים ליתר לחץ דם בכיתה 1.
160-179/100-109 שייכים ליתר לחץ דם בדרגה 2.
יותר מ- 180/110, שייך ליתר לחץ דם בדרגה 3.
אז איך מחשבים את לחץ דם בכל פעם שהוא נמדד אחרת? כדי לקבוע את סיווג יתר לחץ הדם, הוא לא מחושב על פי תקן לחץ הדם שנמדד בכל פעם, זהו לחץ הדם שנמדד מבלי ליטול תרופות נגד יתר לחץ דם, שהוא סיווג יתר לחץ דם משלך.
לדוגמה, כאשר לא נטילת תרופות, לחץ דם 180/110 מ'מ כספית, זה שייך ליתר לחץ דם בדרגה 3, אך לאחר נטילת תרופות נגד יתר לחץ דם, לחץ הדם ירד ל -150/90 מ'מ כספית, אז הפעם עדיין מחושב לפי יתר לחץ הדם המקורי, רק שליטה למטה.
לפני שלא נטילת תרופות, למדידת לחץ הדם יש גם תנודות כיצד לספור
לדוגמה, לחץ גבוה הוא רמה, לחץ נמוך הוא רמה, ואז לפי איזה מהם לחשב? יש לחשב אותו לפי זה הגבוה יותר. לחץ דם 160/120 מ'מ כספית, לחץ גבוה שייך לרמה 2, לחץ נמוך שייך לרמה 3, אז כמה רמות זה? מכיוון שיש לחשב אותו לפי זה הגבוה יותר, ולכן זה צריך להיות יתר לחץ דם בדרגה 3. כמובן, אין יתר לחץ דם בדרגה 3, זה נקרא יתר לחץ דם בדרגה 2.
מה אם לחץ הדם שונה פעמיים ברציפות? במקרה זה, מומלץ לקחת את הממוצע של הפעמיים, עם מרווח של 5 דקות בין הפעמיים; אם ההבדל בין הפעמים גבוה מ- 5mmHg, אז מדד 3 פעמים ולקחת את הממוצע.
מה אם המדידה בבית החולים אינה זהה למדידה בבית?
באופן כללי, התקן לשפוט לחץ דם שנמדד בבית החולים הוא 140/90 מ'מ כספית, אך התקן למדידה בבית הוא ≥135/85 מ'מ כספית לשפוט יתר לחץ דם, ו- ≥135/85mmHg שווה ל- ≥140/90MMHG בבית החולים.
כמובן שאם תנודות לחץ הדם, שיטה מדויקת יותר היא ניטור לחץ דם אמבולטורי, כלומר ניטור 24 שעות ביממה של לחץ הדם, כדי לראות את מצב לחץ הדם הספציפי, לחץ דם אמבולטורי ממוצע לחץ גבוה / לחץ נמוך 24 שעות ≥ 130 /80 מ'מ. או יום ≥ 135/85mmhg; לילה ≥ 120/70 מ'מ כספית. ניתן לשקול לאבחון יתר לחץ דם.
כיצד להוריד את לחץ הדם
לאחר נמצא יתר לחץ דם, כיצד להוריד את לחץ הדם, כיום השיטות הרשמיות היחידות להפחתת לחץ הדם הן אורח חיים בריא ותרופות נגד יתר לחץ דם רשמי במידת הצורך.
ליתר לחץ דם 1 שהתגלתה לאחרונה, כלומר יתר לחץ דם שאינו עולה על 160/100 מ'מ כספית, אתה יכול להוריד תחילה את לחץ הדם שלך דרך אורח חיים בריא, דיאטה דלת מלח, דיאטה עשירה באשלגן, להתעקש על פעילות גופנית, אל תישאר באיחור, בשליטה, להתרחק מעישון ואלכוהול, להפחית לחץ וכן, הם מניבים עד לבקרת לחץ הדם.
אם לאחר 3 חודשים, לחץ הדם עדיין לא ירד מתחת ל 140/90, עלינו לשקול להוריד את לחץ הדם יחד עם תרופות נגד יתר לחץ דם; או כאשר נמצא לחץ דם גבוה, הוא כבר מעל 160/100 מ'מ כספית, או גבוה מ- 140/90 מ'מ כספית, בשילוב עם סוכרת או מחלת לב, מוח וכליות, אז אתה צריך ליטול תרופות נגד יתר לחץ דם יחד כדי להוריד את לחץ הדם בהקדם האפשרי.
באשר לבחירה הספציפית שבה יש לקחת תרופה נגד יתר לחץ דם, או אילו סוגים של תרופות נגד יתר לחץ דם, יש לקחת בהנחיית רופא מקצועי, אינך יכול פשוט לבחור תרופות נגד יתר לחץ דם.
המטרה שלנו היא ללחץ דם נמוך מ- 140/90. עבור אנשים בגיל העמידה, במיוחד צעירים מתחת לגיל 45, יש להוריד את לחץ הדם מתחת ל 120/80 ככל האפשר, כך שהסיכון למחלות לב וכלי דם מוחיים יהיה נמוך יותר.
לסיכום, הדרך היחידה למנוע ביעילות סיבוכים שונים של יתר לחץ דם היא עקוב אחר לחץ הדם היטב ולגלות ולשלוט עליו מוקדם.
