Na kraju petogodišnje studije, podaci su pokazali da je, kada je netko radio 49 ili više sati tjedno, njihov rizik od razvoja trajne hipertenzije porastao za 66%.
U studiji prije tri godine u hipertenziji, časopisu American of Heart Association, istraživači su pregledali krvni tlak od 3.500 uredskih radnika iz tri osiguravajuća društva u Kanadi. Prikupljali su podatke tijekom tri različita razdoblja tijekom pet godina. Krvni tlak u odmaranju svake osobe mjeren je ujutro u kliničkom okruženju koje je nalikovano da nalikuje liječničkoj ordinaciji. Zaposlenici su tada bili opremljeni prijenosnim Krvni tlak nadzire koje su nosili tijekom svojih radnih dana. Uređaji su provjeravali njihov krvni tlak svakih 15 minuta i davali najmanje 20 čitanja dnevno.
Autori studije postavljaju očitanja na ili iznad 135/85 kao referentnu vrijednost za visoki krvni tlak. Na kraju petogodišnje studije, podaci su pokazali da je, kada je netko radio 49 ili više sati tjedno, njihov rizik od razvoja trajne hipertenzije porastao za 66%. Zaposlenici koji su radili 41 do 48 sati tjedno imali su 33% vjerojatnije da će održati visoki krvni tlak.
Istraživači su također bili zainteresirani za 'maskiranu hipertenziju, ' fenomen u kojem je nečije čitanje krvnog tlaka u normalnom rasponu kada se provjeri u liječničkoj ordinaciji, ali je inače visok. Studija AHA utvrdila je da je produženo radno vrijeme povećalo rizik zaposlenika od razvoja maskirane hipertenzije za 70%.
Joytech Monitor krvnog tlaka DBP-1231
Iako studija nije bila zamišljena da objasni zašto bi to bio slučaj, istraživači imaju neke ideje. Jedan je da kada radite duge sate, ne spavate, što je pokazano da povećava kardiovaskularni rizik. Produljeno sjedenje također je povezano s visokim krvnim tlakom.
A kad svaki dan provodite toliko vremena sjedeći, često ne dobivate dovoljno - ili ponekad i bilo koje - tako da ohrabrujete ljude oko sebe da uravnoteže svoje duge sate s svakodnevnim vježbanjem, počasnim pauzama i boljom higijenom spavanja.
Za više informacija o proizvodima posjetite www.sejoygroup.com
