Na kraju petogodišnje studije, podaci su pokazali da kada netko radi 49 ili više sati tjedno, rizik od razvoja trajne hipertenzije raste za 66%.
U studiji prije tri godine u Hypertension, časopisu Američkog udruženja za srce, istraživači su promatrali krvni tlak 3500 uredskih radnika iz tri osiguravajuća društva u Kanadi. Prikupili su podatke tijekom tri različita razdoblja tijekom pet godina. Krvni tlak svake osobe u mirovanju izmjeren je ujutro u kliničkom okruženju koje je dizajnirano da nalikuje liječničkoj ordinaciji. Zaposlenici su tada opremljeni prijenosnim uređajima tlakomjere koje su nosili tijekom radnih dana. Uređaji su im provjeravali krvni tlak svakih 15 minuta i davali najmanje 20 očitanja dnevno.
Autori studije postavili su očitanja na ili iznad 135/85 kao referentnu vrijednost za visoki krvni tlak. Na kraju petogodišnje studije, podaci su pokazali da kada je netko radio 49 ili više sati tjedno, njihov rizik od razvoja dugotrajne hipertenzije porastao je za 66%. Zaposlenici koji su radili 41 do 48 sati tjedno imali su 33% veću vjerojatnost da će imati visok krvni tlak.
Istraživači su također bili zainteresirani za 'maskiranu hipertenziju', fenomen u kojem je nečiji krvni tlak u normalnom rasponu kada se provjeri u liječničkoj ordinaciji, ali je inače visok. Studija AHA otkrila je da produženo radno vrijeme povećava rizik od razvoja maskirane hipertenzije kod zaposlenika za 70%.
Joytech mjerač krvnog tlaka DBP-1231
Iako studija nije bila osmišljena da objasni zašto bi to bio slučaj, istraživači imaju neke ideje. Jedan je taj da kada dugo radite, ne spavate dovoljno, što je pokazalo da povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti. Dugotrajno sjedenje također je povezano s visokim krvnim tlakom.
A kada svaki dan provodite toliko vremena sjedeći, često ne dobivate dovoljno - ili ponekad nimalo - tjelovježbe, stoga potaknite ljude oko sebe da uravnoteže svoje duge sate dnevnom tjelovježbom, pauzama po satu i potrebnom je boljom higijenom spavanja.
Za više informacija o proizvodima posjetite www.sejoygroup.com
