Այսօր 2023 թվականի աշխատավորների օրն է։ Սա նաև Կանտոնի տոնավաճառի առաջին օրն է։ Գուանչժոուի ցուցահանդեսում մայիսի մեկն ենք անցկացնում, իսկ դուք:
Ես միշտ նստում եմ գրասենյակում, հազվադեպ եմ շրջում և հազվադեպ եմ մարզվում: Վերջին երկու օրերին, երբ քայլելու աստիճանները բարձրացան մինչև 19000 կրպակի ձևավորման համար, ես ցավ զգացի ոտքերիս և ոտքերիս մեջ: Այսօր իմ քայլելու քայլերը 30000 են, ոտքերը և ոտքերը այլևս չեն ցավում, և նույնիսկ ինձ շատ հարմարավետ եմ զգում:
Այդ դեպքում ինչպե՞ս է մարզանքը բարելավում ձեր առողջությունը:
Զորավարժությունները կարող են.
- նվազեցնել սրտի հիվանդություն ստանալու ձեր հնարավորությունները. ...
- նվազեցնել հիպերտոնիայի և շաքարախտի զարգացման ռիսկը:
- նվազեցնել հաստ աղիքի քաղցկեղի և քաղցկեղի որոշ այլ ձևերի ռիսկը:
- բարելավել ձեր տրամադրությունը և մտավոր աշխատանքը.
- ամուր պահեք ձեր ոսկորները և առողջ հոդերը:
- օգնում է ձեզ պահպանել առողջ քաշը:
- օգնում է ձեզ պահպանել ձեր անկախությունը ձեր հետագա տարիներին:
Դուք կարող եք փորձել վերահսկել ձեր արյան ճնշումը մարզվելուց առաջ և հետո: Դուք կգտնեք, որ վարժությունը նվազեցնում է արյան ճնշումը՝ նվազեցնելով արյունատար անոթների խստությունը, որպեսզի արյունը կարողանա ավելի հեշտ հոսել: Զորավարժությունների հետևանքները առավել նկատելի են մարզման ընթացքում և անմիջապես հետո: Արյան ճնշման իջեցումը կարող է առավել նշանակալից լինել մարզվելուց անմիջապես հետո:
Joytech նոր մշակված արյան ճնշման տենզիոմետրերը ձեր առողջության ավելի լավ գործընկերը կլինեն:
