Pada akhir studi lima tahun, data menunjukkan bahwa ketika seseorang bekerja 49 jam atau lebih per minggu, risiko mereka mengembangkan hipertensi berkelanjutan meningkat sebesar 66%.
Dalam sebuah studi tiga tahun lalu di hipertensi, Journal of American Heart Association, para peneliti melihat tekanan darah 3.500 pekerja kantor dari tiga perusahaan asuransi di Kanada. Mereka mengumpulkan data selama tiga periode yang berbeda selama lima tahun. Tekanan darah istirahat setiap orang diukur di pagi hari dalam pengaturan klinis yang dirancang menyerupai kantor dokter. Para karyawan kemudian dilengkapi dengan portabel Monitor tekanan darah yang mereka kenakan sepanjang hari kerja mereka. Perangkat memeriksa tekanan darah mereka setiap 15 menit dan memberikan minimal 20 bacaan sehari.
Penulis penelitian menetapkan bacaan di atau di atas 135/85 sebagai tolok ukur untuk tekanan darah tinggi. Pada akhir studi lima tahun, data menunjukkan bahwa ketika seseorang bekerja 49 jam atau lebih per minggu, risiko mereka mengembangkan hipertensi berkelanjutan meningkat sebesar 66%. Karyawan yang bekerja 41 hingga 48 jam seminggu adalah 33% lebih mungkin mengalami tekanan darah tinggi.
Para peneliti juga tertarik pada 'hipertensi bertopeng, ' sebuah fenomena di mana pembacaan tekanan darah seseorang berada dalam kisaran normal ketika diperiksa di kantor dokter tetapi sebaliknya tinggi. Studi AHA menemukan bahwa jam kerja yang diperpanjang meningkatkan risiko karyawan mengalami hipertensi bertopeng sebesar 70%.
Joytech Monitor Tekanan Darah DBP-1231
Meskipun penelitian ini tidak dirancang untuk menjelaskan mengapa hal ini terjadi, para peneliti memiliki beberapa ide. Salah satunya adalah ketika Anda bekerja berjam -jam, Anda tidak cukup tidur, yang telah terbukti meningkatkan risiko kardiovaskular. Duduk yang diperpanjang juga telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi.
Dan ketika Anda menghabiskan begitu banyak waktu duduk setiap hari, Anda sering tidak mendapatkan cukup - atau kadang -kadang olahraga, jadi dorong orang -orang di sekitar Anda untuk menyeimbangkan waktu yang lama dengan latihan harian, istirahat jam dan kebersihan tidur yang lebih baik diperlukan.
Untuk informasi lebih lanjut tentang produknya, silakan kunjungi www.sejoygroup.com
