Ita nga aldaw ti labor day ti 2023. Umuna met nga aldaw ti Canton Fair. Busbosenmi ti May Day iti eksibision idiay Guangzhou, sika ngay?
Kanayon nga agtugawak iti opisina, manmano nga aggargaraw, ken manmano nga agehersisioak. Iti napalabas a dua nga aldaw idi ngimmato dagiti agdan a magmagna agingga iti 19000 para iti dekorasion ti booth, nariknak ti sakit dagiti sakak ken sakak. Itatta dagiti addangko a magmagna ket 30000, dagiti saka ken saka ket saanen a marikna ti sakit, ken uray pay mariknak a komportable unay.
Kalpasanna kasano a pasayaaten ti panagehersisio ti salun-atmo?
Mabalin nga ehersisio:
- kissayan ti tsansam nga agsakit ti puso. ...
- pababaem ti peggadmo a maaddaan iti hypertension ken diabetes.
- kissayan ti peggadmo iti kanser ti kolon ken dadduma pay a kita ti kanser.
- pasayaaten ti rikna ken panagandar ti isipmo.
- pagtalinaedem a natibker dagiti tulangmo ken nasalun-at dagiti kasukatmo.
- tulongannaka a mangtaginayon iti nasalun-at a timbang.
- tulongannaka a mangtaginayon iti panagwaywayasmo agingga iti naud-udi a tawtawenmo.
Mabalinmo a padasen a bantayan ti presion ti daram sakbay ken kalpasan ti sumagmamano a panawen ti panagehersisio. Masarakamto nga ehersisio pababaenna ti presion ti dara babaen ti panangkissayna iti kinatangken dagiti urat ti dara isu a nalaklaka nga agayus ti dara. Madlaw unay dagiti epekto ti panagehersisio bayat ken kalpasan a dagus ti panagehersisio. Mabalin a kapatgan ti bimmaba a presion ti dara kalpasan a mismo ti panagehersisiom.
Joytech baro a napataud dagiti blood pressure tensiometer ti nasaysayaat a kadua ti salun-atmo.
