Upprunalega flokkun háþrýstings
120-139/80-89 sem eru hátt gildi venjulegs blóðþrýstings
140-159/90-99 tilheyra háþrýstingi í 1. bekk.
160-179/100-109 tilheyra háþrýstingi 2. stigs.
Meira en 180/110, tilheyrir háþrýstingi 3. stigs.
Svo hvernig reiknarðu út Blóðþrýstingur í hvert skipti sem hann er mældur á annan hátt? Til að ákvarða flokkun háþrýstings er það ekki reiknað samkvæmt staðli blóðþrýstings sem mældur er í hvert skipti, er það blóðþrýstingurinn mældur án þess að taka blóðþrýstingslækkandi lyf, sem er flokkun eigin háþrýstings þíns.
Til dæmis, þegar það er ekki að taka lyf, blóðþrýsting 180/110mmHg, tilheyrir það 3. stigs háþrýstingi, en eftir að hafa tekið blóðþrýstingslækkandi lyf, lækkaði blóðþrýstingur í 150/90mmHg, þá er þetta tími enn reiknaður samkvæmt upprunalegu háþrýstingnum 3, bara stjórnað.
Áður en ekki er tekið lyf hefur blóðþrýstingsmæling einnig sveiflur hvernig á að telja
Til dæmis er háþrýstingur stig, lágþrýstingur er stig, síðan samkvæmt þeim sem á að reikna? Það ætti að reikna það samkvæmt þeim hærri. Blóðþrýstingur 160/120mmHg, háþrýstingur tilheyrir stigi 2, lágþrýstingur tilheyrir stigi 3, svo hversu mörg stig er það? Vegna þess að það ætti að reikna út samkvæmt þeim hærri, svo það ætti að vera háþrýstingur í 3. bekk. Auðvitað er enginn háþrýstingur í 3. bekk núna, það er kallað háþrýstingur í 2. bekk.
Hvað ef blóðþrýstingurinn er mismunandi tvisvar í röð? Í þessu tilfelli er mælt með því að taka meðaltal tveggja sinnum, með 5 mínútna millibili á milli tveggja sinnum; Ef munurinn á tveimur sinnum er hærri en 5mmHg, mælið þá 3 sinnum og takið meðaltalið.
Hvað ef mælingin á sjúkrahúsinu er ekki sú sama og mælingin heima?
Almennt séð er staðallinn fyrir að dæma blóðþrýsting sem mældur er á sjúkrahúsinu 140/90mmHg, en staðallinn fyrir mælingu heima er ≥135/85mmHg til að dæma háþrýsting og ≥135/85mmHg jafngildir ≥140/90mmHg á sjúkrahúsinu.
Auðvitað, ef sveiflur í blóðþrýstingi, er nákvæmari aðferð sjúkraflutninga á blóðþrýstingi, það er, það er sólarhrings eftirlit með blóðþrýstingi, til að sjá sérstaka blóðþrýstingsástand, sjúkraflutninga blóðþrýstingsmeðaltal háþrýstings / lágþrýsting 24H ≥ 130 / 80mmHg; eða dagur ≥ 135 / 85mmhg; Nótt ≥ 120 / 70mmhg. Hægt að íhuga til greiningar á háþrýstingi.
Hvernig á að lækka blóðþrýsting
Eftir að háþrýstingur er að finna, hvernig á að lækka blóðþrýsting, nú eru einu formlegu aðferðirnar til að lækka blóðþrýsting heilbrigðan lífsstíl og formleg blóðþrýstingslyf þegar þörf krefur.
Fyrir nýuppgötvaða háþrýsting í 1. bekk, það er háþrýstingur sem er ekki meiri en 160/100 mmhg, geturðu fyrst lækkað blóðþrýstinginn í gegnum heilbrigðan lífsstíl, lágt saltfæði, mikið kalíum mataræði, krafist æfinga, vertu ekki uppi seint, stjórnun þyngdar, vertu í burtu frá reykingum og áfengi, dregið úr streitu og svo framvegis eru allir til að ná blóðþrýstingsstýringu.
Ef eftir 3 mánuði hefur blóðþrýstingur enn ekki lækkað undir 140/90, ættum við að íhuga að lækka blóðþrýsting ásamt blóðþrýstingslækkandi lyfjum; Eða þegar háan blóðþrýsting er að finna, er hann nú þegar yfir 160/100 mmhg, eða hærri en 140/90mmHg, ásamt sykursýki eða hjarta, heila og nýrnasjúkdómi, þá þarftu að taka blóðþrýstingslyf saman til að lækka blóðþrýsting eins fljótt og auðið er.
Hvað varðar sérstakt val sem blóðþrýstingslækkandi lyf, eða hvers konar blóðþrýstingslækkandi lyf, verður að taka undir leiðsögn faglæknis, þú getur ekki bara valið lyf við blóðþrýstingi.
Markmið okkar er að hafa blóðþrýsting lægri en 140/90. Fyrir miðaldra fólk, sérstaklega ungt fólk yngri en 45 ára, ætti að lækka blóðþrýsting undir 120/80 eins mikið og mögulegt er svo að hættan á hjarta- og æðasjúkdómum og heilaæðum verði minni.
Að lokum, eina leiðin til að koma í veg fyrir ýmsa fylgikvilla háþrýstings er Fylgstu með blóðþrýstingi vel og til að greina og stjórna honum snemma.
