Dina iki dina buruh taun 2023. Iki uga dina pisanan Canton Fair.Kita nglampahi May Day ing pameran ing Guangzhou, apa sampeyan?
Aku tansah lungguh ing kantor, jarang pindhah-pindhah, lan arang olahraga.Ing rong dina pungkasan nalika langkah lumampah skyrocketed kanggo 19000 kanggo dekorasi booth, Aku felt soreness ing sikil lan sikil.Dina iki langkahku mlaku 30000, sikil lan sikil ora krasa lara maneh, malah krasa kepenak banget.
Banjur carane olahraga nambah kesehatan?
Latihan bisa:
- nyuda kemungkinan sampeyan kena penyakit jantung....
- nyuda risiko ngembangake hipertensi lan diabetes.
- nyuda risiko kanker usus besar lan sawetara jinis kanker liyane.
- nambah swasana ati lan fungsi mental.
- njaga balung lan sendi sehat.
- mbantu njaga bobot sing sehat.
- mbantu sampeyan njaga kamardikan kanthi apik ing taun-taun pungkasan.
Sampeyan bisa nyoba ngawasi tekanan getih sadurunge lan sawise latihan.Sampeyan bakal nemokake olah raga nyuda tekanan getih kanthi nyuda kaku pembuluh getih supaya getih bisa mili luwih gampang.Efek olahraga paling katon sajrone lan sanalika sawise latihan.Tekanan getih sing mudhun bisa dadi paling penting sawise sampeyan olahraga.
Joytech mentas dikembangake tensiometer tekanan getih bakal dadi mitra kesehatan sing luwih apik.
