Температураңызды өлшеу үшін қолыңыздың артын маңдайыңызға қойып жатқаныңызды байқайсыз ба? Сіз жалғыз емессіз. Жоғары температура сіздің ауырып қалуыңыз мүмкін көрсеткіш. Бұл сонымен қатар COVID-19-ның жиі кездесетін белгілерінің бірі.
Қызба және COVID-19
Қызба инфекциямен күресуге көмектеседі және әдетте алаңдаушылық туғызбайды. Қалыпты жағдайда дене қызуыңыз 103 градустан жоғары болғанда немесе үш күннен артық қызбаңыз болса, дәрігерге хабарласу ұсынылады. Бірақ COVID-19-ның алғашқы белгілерінде карантинді сақтау маңызды болғандықтан, індет кезінде сақтық шаралары әртүрлі.
Joytech құлақ термометрі DET-1013
Температура күн бойы өзгереді
Егер сіз болсаңыз температураңызды бақылаңыз , оны күн сайын шамамен бір уақытта тексеріңіз. Температура сағат сайын өзгеріп тұратындықтан, тұрақты болу маңызды.
Орташа дене температурасы 98,6 градус Фаренгейт, бірақ 97,7-ден 99,5 градусқа дейін өзгереді. Тербеліс күн ішінде гормоналды белсенділіктің, қоршаған ортаның және физикалық белсенділіктің өзгеруіне байланысты. Мысалы, таңертең салқын бөлмеде ұйықтағаннан кейін дене қызуыңыз төмендейді, ал жаттығудан немесе үй жұмысын орындағаннан кейін температура жоғарылауы мүмкін.
Мұнда ең жиі қолданылатын үш үй термометрінің ең жақсы көрсеткіштерін алу бойынша кеңестер берілген.
Құлақ термометрлері құлақ арнасының ішіндегі температураны өлшеу үшін инфрақызыл сәулені пайдаланады. Оларды пайдалану салыстырмалы түрде оңай болғанымен, назар аудару керек кейбір нәрселер бар.
Құлақ арнасына орналастыру маңызды - құлақ арнасына жеткілікті түрде кіргеніңізге көз жеткізіңіз.
Құлақтың таза екеніне көз жеткізіңіз - тым көп құлаққап оқуға кедергі келтіруі мүмкін.
Өндірушінің нұсқауларын мұқият оқып, орындаңыз.
Уақытша термометрлерде маңдайдағы уақытша артерияның температурасын жазатын инфрақызыл сканер бар. Олар температураны жылдам өлшейді және пайдалану оңай.
Сенсорды маңдайдың ортасына қойып, шаш сызығына жеткенше құлақтың жоғарғы жағына қарай сырғытыңыз.
Орналастыру және қозғалыс дұрыс орындалмаса, оқулар дәл болмауы мүмкін. Өлшеу өшірілген болып көрінсе, әрекетті қайталаңыз.
Температураны өлшемес бұрын ыстық немесе салқын тағамдарды тұтынудан аулақ болыңыз.
Қолданар алдында сабынмен және жылы сумен немесе спиртпен сүртіңіз.
Тілдің астына қойып, алып тастамас бұрын аузыңызды бір минут жабыңыз.
