Гипертонияның бастапқы классификациясы
120-139/80-89 қалыпты қан қысымының жоғары мәндері
140-159/90-99 1 дәрежелі гипертонияға жатады.
160-179/100-109 2 дәрежелі гипертонияға жатады.
180/110 жоғары, гипертонияның 3 дәрежесіне жатады.
Сонымен, сіз қалай есептейсіз қан қысымы әр түрлі өлшенген сайын? Гипертонияның жіктелуін анықтау үшін ол әр уақытта өлшенетін қан қысымының стандарты бойынша есептелмейді, бұл гипертензияға қарсы препараттарды қабылдамай өлшенген қан қысымы, бұл сіздің жеке гипертонияның классификациясы.
Мысалы, дәрі қабылдамаған кезде, қан қысымы 180/110мм.сын.бағ., ол 3-дәрежелі гипертензияға жатады, бірақ гипертонияға қарсы дәрі қабылдағаннан кейін қан қысымы 150/90мм.сын.бағ. дейін төмендеді, содан кейін бұл уақыт бұрынғыдай бастапқы гипертонияның 3-дәрежесіне сәйкес есептеледі, жай ғана төмендетіңіз.
Дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын, қан қысымын өлшеуде де есептеу әдісі бар
Мысалы, жоғары қысым - деңгей, төмен қысым - деңгей, онда қайсысына қарай есептеу керек? Оны жоғарыға қарай есептеу керек. Қан қысымы 160/120мм.сын.бағ., жоғары қысым 2-деңгейге, төмен қысым 3-деңгейге жатады, сонда неше деңгей? Өйткені ол жоғарыға қарай есептелуі керек, сондықтан 3 дәрежелі гипертония болуы керек. Әрине, қазір 3 дәрежелі гипертония жоқ, оны 2 дәрежелі гипертония дейді.
Қан қысымы қатарынан екі рет өзгерсе ше? Бұл жағдайда екі рет арасындағы 5 минуттық аралықпен екі реттің орташа мәнін алу ұсынылады; егер екі уақыт арасындағы айырмашылық 5 мм сынап бағанынан жоғары болса, онда 3 рет өлшеп, орташа мәнді алыңыз.
Ауруханадағы өлшем үйдегі өлшеммен бірдей болмаса ше?
Жалпы айтқанда, ауруханада өлшенетін қан қысымын бағалау стандарты 140/90 мм сынап бағанасын құрайды, бірақ үйде өлшеу стандарты гипертонияны бағалау үшін ≥135/85 мм сынап бағанасы, ал ≥135/85 мм сынап бағанасы ауруханадағы ≥140/90 мм сынап баламасына тең.
Әрине, егер қан қысымының ауытқуы болса, дәлірек әдіс амбулаторлық қан қысымын бақылау болып табылады, яғни қан қысымының 24 сағаттық мониторингі, нақты қан қысымының жағдайын көру үшін амбулаторлық қан қысымы орташа жоғары қысым / төмен қысым 24 сағ ≥ 130 / 80 мм Hg; немесе тәулік ≥ 135 / 85 мм сынап бағанасы; түнде ≥ 120 / 70 мм рт.ст. гипертония диагнозы үшін қарастырылуы мүмкін.
Қан қысымын қалай төмендетуге болады
Гипертония анықталғаннан кейін қан қысымын қалай төмендетуге болады, қазіргі уақытта қан қысымын төмендетудің жалғыз ресми әдістері - салауатты өмір салты және қажет болған жағдайда ресми гипертензияға қарсы препараттар.
Жаңадан ашылған 1-дәрежелі гипертония, яғни 160/100 мм сын.бағ. аспайтын гипертония үшін алдымен салауатты өмір салты, тұзды аз диета, калий мөлшері жоғары диета арқылы қан қысымын төмендетуге, жаттығуды талап етуге, кеш ұйықтамауға, салмақты бақылауға, темекі мен алкогольден аулақ болуға, стрессті азайтуға және т.б. қан қысымын бақылауға көмектеседі.
Егер 3 айдан кейін қан қысымы әлі де 140/90 төмен түспесе, онда гипертензияға қарсы препараттармен бірге қан қысымын төмендетуді қарастыру керек; немесе жоғары қан қысымы табылған кезде, ол қазірдің өзінде 160/100 мм сынап бағанынан жоғары немесе 140/90 мм сынап бағанынан жоғары болса, қант диабеті немесе жүрек, ми және бүйрек ауруларымен біріктірілген болса, қан қысымын тезірек төмендету үшін гипертензияға қарсы препараттарды бірге қабылдау керек.
Қандай гипертензияға қарсы препаратты немесе қандай гипертензияға қарсы препараттарды кәсіби дәрігердің басшылығымен қабылдау керек екенін нақты таңдауға келетін болсақ, сіз тек гипертензияға қарсы препараттарды таңдай алмайсыз.
Біздің мақсатымыз - қан қысымын 140/90-тан төмен түсіру. Орта жастағы адамдар, әсіресе 45 жасқа дейінгі жастар үшін қан қысымын мүмкіндігінше 120/80-ден төмен түсіру керек, осылайша жүрек-қан тамырлары және цереброваскулярлық аурулардың қаупі аз болады.
Қорытындылай келе, гипертонияның әртүрлі асқынуларының тиімді алдын алудың жалғыз жолы қан қысымын жақсы бақылау және оны ерте анықтау және бақылау.
