Vill vun eis liewen mat En hëllt blascht Drock - wou Blutt ze kräfteg géint d'Konschtwierker ausschaffen ob mir onbegrenzt hunn on vitchieder fir de Kantasatoire fir den tardovasions fir kardavasular Krankheeten ze maachen.
Schlofponea ass eng Stéierung, déi vill Verloscht am Atmung mécht. Et huet de Gehir méi Blutt fir de Gehir an d'Händler an wann Dir Äre Blutungsdrock a bléckt ass an Bluttzwecker an der Spenderwahl, hate BLACK APNEADEA ASS GESCHAFFT GESCHAFFT DÉI ORMING. TRIGGEN DÉI BRAINT ECH BLACK BEZUELTEN ODER BRADEN A SUGGERSCHAKEN DENG DRANGE BLUGNS A BUTTIVER OVERE APNEA erhéicht d'Risiko vun der Hypertonator Komplikatiounen.
'Osa markéiert duerch Episoden aus Slowverpropit, déi d'Loftverfloss an d'Lunge' erschueren, seet dacks d'Drang a gëtt den Schlof / e Schlof '- am Schlof' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' gesäit d'Humis. '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' '' 'Gesäit ech leider a wéinst der Schlof äert, seet dacks Opgisioun am Schlof.
'An der zentraler Schlofpena (CSA), ootmenvergruewen Ausschlag wéinst engem Mangel u Kommunikatioun tëscht dem Gehir an der Muskelen am Atem.'
Pfleeg Provider Medicover Spideeler soen: 'Déi meescht Erwuessener am Bett bleiwe fir en zweet Gedanken ze ginn wéi se tatsächlech positionéiert ginn. Et ass sou eng routineschter Effort déi vill oder aner Manéier berücksichtegt.
'Awer geschlof Féierchen an Dokteren soen eis Schlofpositioun vun Ärem Bauch, zréck oder op Aen, an zréck oder zougeschnidden.
Wat ass déi bescht Schlof Positioun?
Schlofen op der lénker Säit ass geduecht fir déi bescht Schlofpositioun ze sinn fir Hypertonie well et entsteet Blutdrock op Bluttgefässer déi Blutt an d'Häerz zréckginn.
Zréck Schmerz kann och bedeintlech Schlofbesteng verursaachen, sou datt se eng Schlofpositiounen vermeiden déi Strain op dëser Regioun stellen, sollt verhënnert ginn.
'Räich op Är Säit, déi sech meeschtens riicht, kënne hëllefen Schlofpena ze reduzéieren, ' Clobyver.
Niewend besser Schlof Hygiène, kuckt Är Ernärung essentiell wann Dir probéiert Är Liesung ze senken an de Kardiovasuculkulär Gesondheetsgeschwindegkeet ze sammelen.
Fir méi Informatioune, besichen w.e.g. www.sejoygroup.com
