Um Enn vun enger fënnefjäreger Studie hunn d'Donnéeën gewisen datt wann een 49 oder méi Stonnen pro Woch geschafft huet, hire Risiko fir nohalteg Hypertonie ëm 66% eropgaang ass.
An enger Etude virun dräi Joer an Hypertension, dem Journal vun der American Heart Association, hunn d'Fuerscher de Blutdrock vun 3.500 Büroaarbechter vun dräi Versécherungsgesellschaften a Kanada gekuckt.Si hunn Daten während dräi verschiddene Perioden am Laf vu fënnef Joer gesammelt.De Roude Blutdrock vun all Persoun gouf moies an engem klineschen Ëmfeld gemooss, deen entworf gouf wéi en Dokter Büro ze gleewen.D'Mataarbechter goufen dunn mat portable ausgestatt Blutdrockmonitore , déi si während hirer Aarbechtsdeeg gedroen hunn.D'Apparater hunn hiren Blutdrock all 15 Minutten gepréift an hunn e Minimum vun 20 Liesungen den Dag gemaach.
D'Autoren vun der Studie setzen d'Liesungen op oder iwwer 135/85 als Benchmark fir héije Blutdrock.Um Enn vun der fënnef-Joer Studie hunn d'Donnéeën gewisen datt wann een 49 oder méi Stonnen pro Woch geschafft huet, ass hire Risiko fir nohalteg Hypertonie ëm 66% eropgaang.Mataarbechter, déi 41 bis 48 Stonnen d'Woch geschafft hunn, waren 33% méi wahrscheinlech héich Blutdrock nohalteg ze hunn.
D'Fuerscher waren och interesséiert fir 'maskéiert Hypertonie', e Phänomen an deem de Blutdrockliesen vun engem an engem normale Beräich ass wann se am Dokterbüro gepréift ginn, awer soss héich ass.D'AHA Studie huet festgestallt datt verlängert Aarbechtsstonnen d'Risiko vun de Mataarbechter fir maskéiert Hypertonie ëm 70% eropzesetzen.
Joytech Blutdrock Monitor DBP-1231
Och wann d'Etude net entwéckelt war fir z'erklären firwat dëst de Fall wier, hunn d'Fuerscher e puer Iddien.Eent ass datt wann Dir laang Stonnen schafft, Dir net genuch Schlof kritt, wat bewisen ass datt de kardiovaskuläre Risiko erhéicht.Verlängert Sëtzung ass och mat héije Blutdrock verbonne ginn.
A wann Dir all Dag sou vill Zäit verbréngt ze sëtzen, kritt Dir dacks net genuch - oder heiansdo keng - Übung, also encouragéiert d'Leit ronderëm Iech seng laang Stonnen mat alldeeglechen Übung ze balanséieren, Stonnepausen a besser Schlofhygiene ass néideg.
Fir méi Informatioun iwwer d'Produkter, besicht w.e.g www.sejoygroup.com
