Lelo ezali mokolo ya mosala ya 2023. Ezali mpe mokolo ya liboso ya Foire ya Canton. Tozali kolekisa mokolo ya sanza ya mitano na exposition na Guangzhou, boni mpo na yo?
Nafandaka ntango nyonso na biro, natambolaka mingi te, mpe nasalaka ngalasisi mingi te. Na mikolo mibale ya nsuka ntango matambe ya kotambola ematamaki na lola kino na 19000 mpo na kokembisa kiosque, nayokaki mpasi na makolo mpe makolo na ngai. Lelo matambe na ngai ya kotambola ezali 30000, makolo mpe makolo eyokaka lisusu mpasi te, mpe kutu nayokaka malamu mpenza.
Bongo ndenge nini ngalasisi ebongisaka kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo?
Kosala ngalasisi ekoki:
- Kitisa mabaku na yo ya kozwa maladi ya motema. ...
- Kitisa likama na yo ya kozwa hypertension mpe diabète.
- Kitisa likama na yo ya kozwa kanser ya libumu monene mpe mwa mitindo mosusu ya kanser.
- Bongisá ezalela na yo ya makanisi mpe ndenge oyo ozali kosala makambo na makanisi.
- Bomba mikuwa na yo makasi mpe matonga na nzoto kolɔngɔnɔ.
- Salisá yo obatela kilo ya malamu.
- Salisá yo obatela lipanda na yo malamu na bambula na yo ya nsima.
Okoki komeka kolandela tansiɔ na yo liboso mpe nsima ya eleko moko ya excercise. Okokuta ngalasisi ekitisaka tansiɔ na kokitisáká makasi ya misisa ya makila mpo makila esopana na pɛtɛɛ nyonso. Ba effets ya exercice emonanaka mingi na tango mpe mbala moko sima ya entraînement. Kokitisa tansiɔ ekoki kozala na ntina mingi mbala moko nsima ya kosala ngalasisi.
Joytech oyo esalemi sika . Ba tensiomètres ya tansion ekozala partenaire ya santé na yo malamu koleka.
