ມື້ນີ້ແມ່ນວັນກໍາມະກອນຂອງປີ 2023. ມັນກໍ່ແມ່ນມື້ທໍາອິດຂອງ Canton Fair. ພວກເຮົາກໍາລັງໃຊ້ເວລາໃນວັນເວລາຫວ່າງໃນງານວາງສະແດງທີ່ເມືອງກວາງໂຈ, ທ່ານເດ?
ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ບໍ່ຄ່ອຍຍ້າຍອ້ອມຮອບ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫາຍາກ. ໃນສອງມື້ທີ່ຜ່ານມາໃນເວລາທີ່ຍ່າງຂັ້ນຕອນ skyrocket ເຖິງ 19000 ສໍາລັບການຕົກແຕ່ງ booth, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ໃນຂາແລະຕີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມື້ນີ້ຂັ້ນຕອນການຍ່າງຂອງຂ້ອຍແມ່ນ 30000, ຂາແລະຕີນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບອີກຕໍ່ໄປ, ແລະແມ່ນແຕ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫຼາຍ.
ແລ້ວການອອກກໍາລັງກາຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ແນວໃດ?
ອອກກໍາລັງກາຍສາມາດ:
- ຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງທ່ານໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ...
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂລກເບົາຫວານ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານສໍາລັບໂຣກມະເຮັງລໍາໄສ້ແລະເປັນມະເລັງອື່ນໆ.
- ປັບປຸງອາລົມແລະການເຮັດວຽກທາງຈິດຂອງທ່ານ.
- ຮັກສາກະດູກຂອງທ່ານໃຫ້ເຂັ້ມແຂງແລະກະດູກສັນຕິ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສານໍ້າຫນັກທີ່ແຂງແຮງ.
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃນປີຕໍ່ມາ.
ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານກ່ອນແລະຫຼັງໄລຍະເວລາທີ່ດີເລີດ. ທ່ານຈະພົບເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງໃນເລືອດເພື່ອໃຫ້ເລືອດສາມາດໄຫຼໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ຜົນກະທົບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນສັງເກດທີ່ສຸດໃນລະຫວ່າງແລະທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ອອກກໍາລັງກາຍ. ຄວາມດັນເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງສາມາດສໍາຄັນທີ່ສຸດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ.
Joytech ພັດທະນາໃຫມ່ ຄວາມດັນເລືອດຂອງຄວາມດັນເລືອດ ຈະເປັນຄູ່ຮ່ວມມືທີ່ດີກວ່າຂອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
