Jei kada nors susimąstėte, ar išmatuoti savo kraujospūdį kairėje ar dešinėje rankoje, nesate vienas. „ Joytech Healthcare“ mes čia, norėdami išsiaiškinti šį bendrą klausimą ir padėti jums užtikrintai stebėti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Kodėl tarp rankų skiriasi kraujospūdžio rodmenys?
Normalu, kad kraujospūdžio rodmenys šiek tiek skiriasi tarp rankų. Tai gali atsirasti dėl:
Kraujagyslių struktūros skirtumai tarp kairiosios ir dešinės rankos
Dominuojantis rankos naudojimas (pvz., Dešinės rankos ir kairiarankiai)
Raumenų įtampa arba naujausias veiklos prieš matavimą
Remiantis tarptautinėmis sveikatos gairėmis:
Sistolinio slėgio (viršutinio skaičiaus) skirtumas yra iki 10 mmHg (viršutinis skaičius), paprastai laikomas priimtinu.
Jei skirtumas viršija 10 mmHg , ypač nuosekliai, rekomenduojama pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, nes tai gali reikšti pagrindinę kraujagyslių būklę.
Kaip tiksliai išmatuoti: Pradėkite nuo abiejų rankų
Tikslesniam namų stebėjimui:
Pirmiausia išmatuokite abiejų rankų kraujospūdį.
Įrašykite ir palyginkite rezultatus.
Ateities matavimams naudokite ranką su aukštesniu rodmeniu, kad išvengtumėte nepakankamo įvertinimo.
Šis požiūris padeda užtikrinti patikimą stebėjimą ir palaiko geresnį sprendimų priėmimą atliekant kraujospūdžio valdymą.
Kodėl vadovai dažnai rekomenduoja kairę ranką?
Galite pastebėti, kad daugelis namų kraujospūdžio monitorių siūlo naudoti kairę ranką. Paprastai tai lemia:
✅ Artumas širdies - kairė ranka yra šiek tiek arčiau aortos
✅ Daugiau atsipalaidavusių raumenų -kairioji ranka yra mažiau aktyvi daugumai dešinės rankos vartotojų
✅ Standartizavimas - viena rekomendacija supaprastina rekomendacijas vartotojams
Tačiau jei jūsų dešinė ranka nuosekliai parodo aukštesnį rodmenis (daugiau nei 10 mmHg), patartina naudoti šią ranką įprastiniam stebėjimui.
Tikslios kraujospūdžio stebėjimo patarimai
Be rankų pasirinkimo, šie veiksmai padeda pagerinti matavimo nuoseklumą:
pailsėkite mažiausiai 5 minutes Prieš skaitydami
Laikykite rankogališką ranką širdies lygyje
Naudokite gerai prigludusį rankogalį
Venkite išmatuoti iškart po valgymo, mankštos ar emocinio streso
Pabandykite išmatuoti tuo pačiu metu kiekvieną dieną
mūsų „Joytech Healthcare“ kraujospūdžio monitoriai yra sukurti atsižvelgiant į klinikinį patikimumą ir paprastą naudojimą . Pagrindinės savybės yra:
✔✔ Smart infliacijos technologija , skirta sklandžiau matavimo patirčiai
✔️ „Bluetooth“ ryšys , kad būtų lengva sekti duomenis naudojant programą
✔️ MVM (vidutinės vertės matavimo) funkcija, kuri automatiškai vidutiniškai apskaičiuoja kelis rodmenis, kad sumažintų atsitiktinį variaciją
✔️ Sertifikuota pagal tarptautinius standartus su CE ir FDA patvirtinimais
Mūsų monitoriai yra sukurti palaikant geresnį savivaldybę namuose, nesvarbu, ar sekate savo sveikatą, ar rūpinatės mylimuoju.
Takeaway
Nors dažniausiai rekomenduojama naudoti kairiąją ranką, tuo tikslesnis būdas iš pradžių išmatuoti abi rankas ir tęsti tą, kuri suteikia didesnę vertę . Derinant su gera technika ir patikimu prietaisu, šis paprastas įprotis gali reikšmingai pakeisti tai, kaip jūs Tvarkykite savo kraujospūdį.
„Joytech“ mes esame įsipareigoję pristatyti technologijas, kurios padeda jums aiškiai ir pasitikėti savimi.
