Ar pasidedate užpakalinę plaštaką ant kaktos, kad pamatytumėte temperatūrą? Tu ne vienas. Aukšta temperatūra rodo, kad galite susirgti. Tai taip pat vienas iš dažniausių COVID-19 simptomų.
Karščiavimas ir COVID-19
Karščiavimas padeda kovoti su infekcija ir paprastai nėra priežastis nerimauti. Įprastomis aplinkybėmis rekomenduojama kviesti gydytoją, kai temperatūra pakyla virš 103 laipsnių arba karščiuojate ilgiau nei tris dienas. Tačiau kadangi svarbu karantinuotis pajutus ankstyviausius COVID-19 požymius, atsargumo priemonės protrūkio metu skiriasi.
Joytech ausų termometras DET-1013
Jūsų temperatūra keičiasi visą dieną
Jei esate stebėti savo temperatūrą , būtinai tikrinkite ją kiekvieną dieną maždaug tuo pačiu metu. Svarbu laikytis nuoseklumo, nes jūsų temperatūra kas valandą svyruoja.
Vidutinė kūno temperatūra yra 98,6 laipsnių pagal Farenheitą, bet svyruoja nuo 97,7 iki 99,5 laipsnių. Svyravimai atsiranda dėl hormoninės veiklos pokyčių per dieną, jūsų aplinkos ir fizinio aktyvumo. Pavyzdžiui, ryte po miego šaltame kambaryje temperatūra gali būti žemesnė, o po mankštos ar namų ruošos darbų – aukštesnė.
Štai patarimai, kaip gauti geriausius trijų dažniausiai naudojamų namų termometrų rodmenis.
Ausies termometrai naudoja infraraudonųjų spindulių šviesą temperatūrai ausies kanale matuoti. Nors juos palyginti paprasta naudoti, reikia atkreipti dėmesį į tam tikrus dalykus.
Svarbu įdėti į ausies kanalą – įsitikinkite, kad į ausies kanalą patenkate pakankamai toli.
Įsitikinkite, kad ausis švari – per daug ausų sieros gali sutrikdyti rodmenis.
Būtinai atidžiai perskaitykite ir laikykitės gamintojo nurodymų.
Laikinieji termometrai turi infraraudonųjų spindulių skaitytuvą, kuris registruoja laikinosios arterijos temperatūrą kaktoje. Jie greitai matuoja temperatūrą ir yra lengvai naudojami.
Padėkite jutiklį ant kaktos vidurio ir stumkite link ausies viršaus, kol pasieksite plaukų liniją.
Rodmenys gali būti netikslūs, jei padėtis ir judėjimas nėra tinkamai atlikti. Jei matavimas atrodo netinkamas, bandykite dar kartą.
Prieš matuodami temperatūrą, nevalgykite karšto ar šalto maisto.
Prieš naudodami nuvalykite muilu ir šiltu vandeniu arba patrinkite alkoholiu.
Padėkite po liežuviu ir vienai minutei uždarykite burną prieš išimdami.
