ആൻജീന പെക്റ്റോറിസിലേക്ക് സാധ്യതയുള്ള അഞ്ച് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

എന്താണ് ആൻജീന പെക്റ്റോറിസ്?
ഹൃദയപേശിക്ക് രക്തവും ഓക്സിജനും വിതരണം മൂലം നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥതകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ശാരീരിക അധക്ഷിക, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, അമിത ഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ തണുപ്പ് എന്നിവയിൽ പ്രകടമാകുന്നു. നെഞ്ചിൽ ഇറുകിയത്, സമ്മർദ്ദം, ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്ന സംവേദനം ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം, കൂടാതെ വിയർപ്പ്, ഓക്കാനം, ഹൃദയമിടിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയും ഉൾപ്പെടാം.

ആൻജീന പെക്റ്റോറിസിന്റെ ആഘാതം
അഞ്ചിന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തി, അസ്വസ്ഥത ഉറക്കം അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. കാലക്രമേണ, do ട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും നിയന്ത്രിത സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾക്ക് മാനസിക നന്നായിരിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആരാണ് അപകടസാധ്യതയുള്ളത്?

1. അമിത ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ: ശാരീരിക ക്ഷീണം ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഓക്സിജൻ ആവശ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അത് ഹൃദയത്തിന്റെ വിതരണത്തിൽ കവിയുന്നു. വിശ്രമം സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാം.

2. നിലവിലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ളവർ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൈപ്പർലിപിഡെമിയ, അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ആൻജീനത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

3. വൈകാരിക അസ്ഥിരതയുള്ള ആളുകൾ: അമിതമായ സമ്മർദ്ദമോ ആവേശമോ ആക്രണ ആക്രമണ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഓക്സിജൻ ആവശ്യം എന്നിവ ഉയർത്തുന്നു.

4. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ പ്രേമികൾ: അമിത കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹനവ്യവസ്ഥയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വഴിതിരിച്ചുവിടുന്നു, കൊറോണറി രക്ത വിതരണം കുറയ്ക്കുന്നു.

5. പുകവലിക്കാരും മദ്യപിക്കുന്നവരും: ഈ ശീലങ്ങൾ വാസ്കുലർ തടസ്സങ്ങളോട് സംഭാവന ചെയ്യുകയും ഹൃദയ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ആജീനക്കാരനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രതിരോധവും മാനേജുമെയും പരിപാലിക്കുന്നത്, കൂടാതെ പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക, ആൻജീനയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.
കൃത്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സമീകൃതാഹാരം, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയ ആരോഗ്യം നിരീക്ഷിക്കുക ,
രക്തസമ്മർദ്ദ മോണിറ്ററുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഒരു നേതാവെന്ന നിലയിൽ ജോയ്ടെക് ഹെൽത്ത് കെയർ ഒരു കാർഡിയോവാസ്കുലർ ആരോഗ്യം ഫലപ്രദമായി ട്രാക്കുചെയ്യാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ള നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെക്കുറിച്ച് സ്വാധീനി തുടരുക - നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ കാര്യങ്ങൾ!