Та angina pectoris-д өртөмтгий таван бүлгийн хүмүүсийн тоонд багтдаг уу?

Angina pectoris гэж юу вэ?
Angina pectoris нь зүрхний булчинд цус, хүчилтөрөгчийн хангамж хангалтгүй байгаагаас үүдэлтэй цээжний таагүй мэдрэмжийг хэлдэг. Энэ байдал нь ихэвчлэн бие махбодийн хүч чармайлт, сэтгэл санааны дарамт, хэт их идэх, хүйтэнд өртөх үед илэрдэг. Цээж чангарах, даралт ихсэх, амьсгал боогдох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч, хөлрөх, дотор муухайрах, зүрх дэлсэх, амьсгал давчдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Angina pectoris-ийн нөлөө
Ангина нь бие махбодийн үйл ажиллагааг хязгаарлаж, нойрыг алдагдуулж, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэлзүйн асуудлуудыг үүсгэж болзошгүй тул амьдралын чанарт нөлөөлдөг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам гадаа үйл ажиллагаа багасч, нийгмийн харилцааг хязгаарлах нь сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг улам дордуулдаг.

Хэн эрсдэлд орох вэ?

1. Хэт их ачаалалтай хүмүүс: Бие махбодийн ядаргаа нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлж, хүчилтөрөгчийн хэрэгцээг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь зүрхний нийлүүлэлтээс давж болно. Амрах нь ихэвчлэн шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.

2. Одоо байгаа нөхцөлтэй хүмүүс: Цусны даралт ихсэх, гиперлипидеми эсвэл зүрхтэй холбоотой бусад асуудлууд нь angina-ийн магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

3. Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй хүмүүс: Хэт их стресс эсвэл сэтгэлийн хөөрөл нь зүрхний цохилт, хүчилтөрөгчийн хэрэгцээг нэмэгдүүлж, angina-ийн дайралтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

4. Эрүүл бус хооллолт сонирхогчид: Хэт их идэх эсвэл өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь цусны урсгалыг хоол боловсруулах тогтолцоонд шилжүүлж, титэм судасны цусан хангамжийг бууруулдаг.

5. Тамхичид, архичид: Эдгээр зуршил нь судасны бөглөрөл, зүрхний үйл ажиллагааг бууруулж, angina үүсгэдэг.

Урьдчилан сэргийлэх ба менежмент
Тогтмол биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, тэнцвэртэй хооллолт, стрессийг зохицуулах, тамхи татах, хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх зэрэг эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь angina-ийн эрсдлийг бууруулах гол түлхүүр юм.

Зүрхний эрүүл мэндээ хянах
Цусны даралт хэмжигчийг хөгжүүлэх тэргүүлэгчийн хувьд, Joytech Healthcare нь зүрх судасны эрүүл мэндээ үр дүнтэй хянах, удирдахад тань туслах зорилготой өргөн хүрээний бүтээгдэхүүнийг санал болгодог.

Зүрх сэтгэлийнхээ талаар идэвхтэй байгаарай - таны эрүүл мэнд чухал!