Q: Saya akan hamil. Saya membeli termometer digital ketiak untuk mengukur suhu badan asas. Apabila saya selesai pengukuran masa, kali pertama ialah 35.3 ° C, kali kedua ialah 35.6 ° C, dan kali ketiga ialah 35.9 ° C. Saya berasa sangat tertekan. Kemudian saya menggunakan termometer merkuri untuk mengukur suhu badan asas. Kali kedua ialah 36.2 ° C. Saya ingin bertanya mengapa?
Saya ingin mengukur suhu badan asas dan mengetahui tempoh ovulasi. Adakah mudah untuk menilai tempoh ovulasi dengan mengukur suhu badan asas dengan tepat dengan merkuri
A: Cara terbaik untuk mengukur suhu badan asas adalah dengan menggunakan termometer digital yang sangat tepat, tepat untuk 2 tempat perpuluhan. Terdapat dua kemungkinan untuk perbezaan suhu 0.6 darjah antara tiga pengukuran termometer digital anda. Satu adalah bahawa anda tidak mengukurnya dengan betul, dan yang lain adalah bahawa ralat pengukuran termometer digital anda terlalu besar.
Suhu seseorang berubah -ubah kerana pengaruh persekitaran luaran dan aktiviti dalaman badan. Untuk menghapuskan pengaruh luaran dan dalaman ini, suhu sebelum bangun pada 6-7 pada waktu pagi sering diambil sebagai suhu asas. Suhu badan asas adalah suhu badan terendah dalam sehari dan malam.
Walaupun kaedah mengukur suhu badan asas adalah mudah, ia adalah ketat dan memerlukan pematuhan jangka panjang. Sebelum pengukuran, sediakan termometer dan lembaran rekod untuk merakam suhu asas (jika tidak ada lembaran rekod sedemikian, ia juga boleh digantikan dengan kertas persegi kecil). Dari tempoh haid, letakkan termometer di dalam mulut selama 5 minit sebelum bangun pada waktu pagi setiap hari tanpa bercakap atau melakukan apa -apa aktiviti, dan kemudian rekod suhu yang diukur pada lembaran rekod suhu.
Untuk meningkatkan ketepatan mengukur suhu asas, kita memerlukan khusus Termometer digital basal yang ketepatannya harus 0.01 ℃, dan ia harus diletakkan di atas meja di sebelah katil atau di sebelah bantal, supaya ia dapat dengan mudah diambil ketika menggunakan, dan kegiatan harus diminimumkan. Jika anda bangun dan mengambil termometer, suhu asas akan meningkat, menjadikan suhu hari tidak bermakna. Bagi wanita yang bekerja pada peralihan tengah atau pergeseran malam, masa untuk mengukur suhu badan asas mestilah masa ketika mereka bangun selepas 4-6 jam tidur.
Suhu badan asas biasanya perlu diukur secara berterusan untuk lebih daripada 3 kitaran haid untuk menjelaskan masalah. Jika kitaran haid adalah biasa, anda pada dasarnya boleh mengetahui tarikh ovulasi anda selepas mengukur suhu asas beberapa kitaran haid.
