သင်သည် angina pectoris ဖြစ်နိုင်ခြေများသောလူအုပ်စုငါးခုတွင်ပါလား။

Angina Pectoris ဆိုတာဘာလဲ။
Angina pectoris သည် နှလုံးကြွက်သားဆီသို့ သွေးနှင့် အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ မရရှိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရင်ဘတ်မအီမသာဖြစ်ခြင်းကို ရည်ညွှန်းသည်။ ဤအခြေအနေသည် ကိုယ်ကာယအားစိုက်ထုတ်ချိန်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှု၊ အလွန်အကျွံစားခြင်း သို့မဟုတ် အအေးဒဏ်ကို ထိတွေ့မှုအတွင်း မကြာခဏ ထင်ရှားသည်။ လက္ခဏာများတွင် ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ ဖိအားများ သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်သည့် ခံစားမှုတို့ ပါဝင်နိုင်ပြီး ချွေးထွက်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း၊ ရင်တုန်ခြင်း သို့မဟုတ် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းတို့နှင့်အတူ ပါသွားနိုင်သည်။

Angina Pectoris Angina ၏သက်ရောက်မှုသည်
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကို ကန့်သတ်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ လျော့နည်းလာခြင်းနှင့် ကန့်သတ်ထားသော လူမှုဆက်ဆံရေးများ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ပိုမိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။

ဘယ်သူက Risk မှာရှိလဲ။

1. အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်သူများ- ကိုယ်လက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်မှုကို တိုးစေပြီး၊ ၎င်းသည် နှလုံး၏ထောက်ပံ့မှုကို ကျော်လွန်နိုင်သည်။ အနားယူခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

2. ရှိပြီးသားအခြေအနေများ- သွေးတိုးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်လွန်ကဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားနှလုံးနှင့်ပတ်သက်သောပြဿနာများ angina ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်။

3. စိတ်ခံစားမှုမတည်ငြိမ်သူများ- အလွန်အကျွံစိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများသည် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အောက်ဆီဂျင်လိုအပ်မှုကို မြင့်တက်စေပြီး angina တိုက်ခိုက်ခံရနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

4. ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အစားအသောက် နှစ်သက်သူများ- အဆီများသော အစားအစာများ အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်း သို့မဟုတ် စားသုံးခြင်းသည် အစာခြေစနစ်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လမ်းကြောင်းလွဲစေပြီး သွေးကြောဆိုင်ရာ သွေးထောက်ပံ့မှုကို လျော့ကျစေသည်။

5. ဆေးလိပ်သောက်သူများနှင့် အရက်သောက်သူများ- ဤအလေ့အထများသည် သွေးကြောများပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့် နှလုံးလုပ်ဆောင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး angina ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် စီမံခန့်ခွဲခြင်း
ပုံမှန်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ မျှတသောအစားအစာ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း အပါအဝင် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် angina ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။

သင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်ပါ
သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများကို တီထွင်ရာတွင် ခေါင်းဆောင်တစ်ဦးအနေဖြင့်၊ Joytech Healthcare သည် သင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိထိရောက်ရောက် ခြေရာခံပြီး စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ထုတ်ကုန်များစွာကို ပေးပါသည်။

သင့်နှလုံးနှင့်ပတ်သက်ပြီး တက်ကြွစွာနေပါ။