သင်၏အပူချိန်ကိုတိုင်းတာရန်သင်၏နဖူး၌သင်၏လက်ကိုသင့်လက်ထဲသို့တင်ရန်သင်တွေ့ရှိသလား။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ မြင့်မားသောအပူချိန်သည်သင်နေမကောင်းဖြစ်လိမ့်မည်ဟုညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် Covid-19 ၏ဘုံလက္ခဏာများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။
အဖျားနှင့် Covid-19
ဖျားခြင်းကရောဂါကူးစက်မှုကိုတိုက်ဖျက်ရန်နှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအတွက်အကြောင်းမရှိပါ။ ပုံမှန်အခြေအနေများတွင်သင်အပူချိန်သည် 103 ဒီဂရီကျော်နေသည့်အခါသို့မဟုတ်သင့်တွင်သုံးရက်ကျော်အဖျားရှိခဲ့လျှင်ဆရာဝန်အဖြစ်ခေါ်ရန်အကြံပြုလိုပါသည်။ သို့သော် Covid-19 ၏အစောဆုံးလက္ခဏာများအရ Quarantine သည်အလွန်အမင်းအရေးကြီးသည့်အတွက်ရောဂါဖြစ်ပွားနေစဉ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများသည်မတူကြသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
Joytech Ear Thermometer Det-1013
တစ်နေ့လုံးသင့်ရဲ့အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများ
သင်ရှိလျှင် သင့်ရဲ့အပူချိန်ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း , နေ့တိုင်းတစ်ချိန်တည်းမှာပဲစစ်ဆေးဖို့သေချာပါစေ။ သင်၏အပူချိန်သည်တစ်နာရီအချိန်အတက်အကျအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်တသမတ်တည်းဖြစ်ရန်အရေးကြီးသည်။
ပျမ်းမျှခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်မှာ 98.6 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက်ဖြစ်ပြီး 97.7 မှ 99.5 ဒီဂရီကွဲပြားသည်။ အတက်အကျများသည်နေ့တစ်နေ့တွင်ဟော်မုန်းလှုပ်ရှားမှုပြောင်းလဲခြင်း, သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ကာယရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုပြောင်းလဲခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အအေးခန်းတွင်အိပ်ပျော်ပြီးနောက်နံနက်ယံ၌အပူချိန်နိမ့်ကျသောအပူချိန်နှင့်အိမ်မှုကိစ္စများကိုကျင့်သုံးပြီးနောက်အပူချိန်မြင့်မားသည်
ဤတွင်အများဆုံး သုံး. အိမ်သုံးအိမ်သုံးအပူသုံးခုမှအကောင်းဆုံးဖတ်ရှုရန်အတွက်အကြံပြုချက်များကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။
နားကအပူရှိန်များသည် နားတူးမြောင်းအတွင်းရှိအပူချိန်ကိုတိုင်းတာရန်အနီအောက်ရောင်ခြည်အလင်းကိုအသုံးပြုသည်။ သူတို့ဟာအတော်လေးလွယ်ကူပေမယ့်စောင့်ကြည့်ဖို့အချို့ရှိပါတယ်။
နားတူးမြောင်းအတွင်းရှိနေရာချထားခြင်းသည်အရေးကြီးသည် - နားတူးရန်သေချာသည်။
နားသည်သန့်ရှင်းသော Earwax သည်စာဖတ်များကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေရန်သေချာစေပါ။
ထုတ်လုပ်သူ၏ညွှန်ကြားချက်များကိုဖတ်ရန်နှင့်လိုက်နာရန်သေချာပါစေ။
ယာယီအပူထွက်ယာများတွင်နဖူး၌ယာယီသွေးလွှတ်ကြောများ၏အပူချိန်ကိုမှတ်တမ်းတင်သောအနီအောက်ရောင်ခြည်စကင်နာရှိသည်။ အပူချိန်ကိုမြန်မြန်တိုင်းတာပြီးအသုံးပြုရန်ရိုးရှင်းပါသည်။
အာရုံခံကိရိယာကိုနဖူး၏အလယ်တွင်ထားပါ။
နေရာချထားခြင်းနှင့်ရွေ့လျားမှုကိုစနစ်တကျလုပ်ဆောင်ခြင်းမခံရပါကဖတ်ခြင်းသည်တိကျနိုင်သည်။ တိုင်းတာခြင်းပိတ်ထားပုံရသည်ဆိုပါကထပ်ကြိုးစားပါ။
သင်၏အပူချိန်မယူမီပူသို့မဟုတ်အအေးအစားအစာများကိုမစားပါနှင့်။
ဆပ်ပြာနှင့်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသန့်ရှင်းစင်ကြယ်ခြင်းမပြုမီအရက်နှင့်ပွတ်တိုက်ခြင်း။
လျှာအောက်၌နေရာချထားခြင်းနှင့်မဖယ်ရှားမီတစ်မိနစ်လျှင်တစ်မိနစ်ကိုပိတ်ပါ။
