ရာသီဥတုက ပိုပူလာပြီး လူတွေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် အထူးသဖြင့် သူတို့ရဲ့ သွေးပေါင်ချိန်တွေလည်း ပြောင်းလဲလာပါတယ်။
သွေးတိုးရောဂါရှိသော သက်ကြီးရွယ်အို အများစုသည် ဤခံစားချက်ကို ခံစားရတတ်သည်- အေးသော ရာသီဥတုတွင် ၎င်းတို့၏ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်မားနေသော်လည်း ပူပြင်းသော နွေရာသီတွင် ၎င်းတို့၏ သွေးပေါင်ချိန်သည် ဆောင်းရာသီနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက များသောအားဖြင့် ကျဆင်းသွားပြီး အချို့မှာ ပုံမှန်အဆင့်သို့ပင် ကျဆင်းသွားပါသည်။
ထို့ကြောင့်၊ အချို့သော သွေးတိုးလူနာများသည် 'တာရှည်ဖျားနာပြီးနောက် ဆရာဝန်ကောင်းများဖြစ်လာခြင်း' ဟူသော စိတ်ဓာတ်ကို စွဲကိုင်ထားပြီး ပူပြင်းသောနွေရာသီတွင် ဆေးသောက်ခြင်းကို စိတ်လိုလက်ရ လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ဤလှုပ်ရှားမှုသည် သိသာထင်ရှားသော အန္တရာယ်များကို သယ်ဆောင်လာကြောင်း သူတို့မသိခဲ့ကြပါ။
မေလ (၁၇)ရက်နေ့တွင်ကျရောက်သော ကမ္ဘာ့သွေးတိုးရောဂါနေ့ တွင် နွေရာသီတွင် သွေးပေါင်ချိန်ကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းကြောင်း ကြပါစို့။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သွေးပေါင်ချိန်မတက်လာသော်လည်း ပူလောင်သောနွေရာသီတွင် အဘယ်ကြောင့်ကျသနည်း။
လူတစ်ဦး၏ သွေးပေါင်ချိန်သည် ပုံသေမဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သိသည်။နေ့ဘက်တွင် သွေးပေါင်ချိန်သည် ညဘက်ထက် များသောအားဖြင့် နံနက်ပိုင်းနှင့် နံနက် ၈ နာရီမှ ၁၀ နာရီအတွင်း သွေးပေါင်ချိန်များပြီး ညနှောင်းပိုင်း သို့မဟုတ် နံနက်အစောပိုင်းတွင် သွေးပေါင်ချိန် လျော့နည်းသည်။ဤသည်မှာ သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှု၏ circadian စည်းချက်ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင်၊ ဆောင်းရာသီတွင် သွေးပေါင်ချိန်မြင့်ခြင်းနှင့် နွေရာသီတွင် သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်းတို့နှင့်အတူ ရာသီအလိုက် စည်းချက်ကျသော သွေးပေါင်ချိန် အပြောင်းအလဲများရှိသည်။
ဤအချိန်တွင် သွေးတိုးရောဂါသည် သာမန်လူများထက် ပို၍ သိသိသာသာ လုပ်ဆောင်သည်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နွေရာသီတွင် အပူချိန် ပိုမြင့်လာရခြင်း အကြောင်းမှာ သွေးကြောများ 'အပူရှိန်ချဲ့ခြင်း' သည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ သွေးကြောများ ချဲ့ထွင်ခြင်း၊ သွေးကြောများ၏ ခံနိုင်ရည်အား လျော့နည်းလာပြီး သွေးပေါင်ချိန် ကျဆင်းလာခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် နွေရာသီတွင် ချွေးထွက်များပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ ဆားများကို ချွေးထွက်စေသည်။အကယ်၍ ရေနှင့် အီလက်ထရောနစ်များကို အချိန်မီ မဖြည့်ဆည်းနိုင်ပါက ဆီးဆေးသောက်ခြင်းကဲ့သို့ သွေးထုထည်နှင့် သွေးဖိအားကို ကျဆင်းသွားစေနိုင်သည်။
နွေရာသီမှာ သွေးပေါင်ကျရင် ဆေးသောက်တာကို ရပ်လို့မရပါဘူး။သွေးတိုးရောဂါသည် သာမန်လူများနှင့် မတူသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ သွေးကြောများ ထိန်းညှိနိုင်မှု အားနည်းသွားကာ ၎င်းတို့၏ သွေးပေါင်ချိန်သည် ပတ်ဝန်းကျင် အပူချိန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု အားနည်းပါသည်။ဆေးဝါးများကို ၎င်းတို့ဘာသာ လျှော့သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရပ်တန့်ပါက သွေးပေါင်ချိန်ပြန်တက်လာပြီး နှလုံး၊ ဦးနှောက်နှင့် ကျောက်ကပ်ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ခံစားရလွယ်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။
အမှန်တကယ်တော့ လူနာတစ်ဦးစီကြားတွင် သိသာထင်ရှားသော ကွာခြားချက်များရှိပြီး ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိခြင်းထက် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ချိန်ညှိခြင်းထက် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချရန် မည်မျှနှင့် မည်သည့်ဆေးဝါးများ သွေးပေါင်ချိန်ညှိရန် လိုအပ်သည်ဆိုသည့်အချက်၊ ရာသီအလိုက်။
ယေဘူယျအားဖြင့်ပြောရလျှင် သွေးပေါင်ချိန်အနည်းငယ်သာတက်ပါက ယေဘုယျအားဖြင့် ဆေးလျှော့ရန်မလိုအပ်ပါ။လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် အပူချိန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သဖြင့် သွေးပေါင်ချိန်သည်လည်း တည်ငြိမ်မှုသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သည်။
သွေးပေါင်ချိန် သိသိသာသာကျဆင်းသွားပါက သို့မဟုတ် ပုံမှန်အနိမ့်ဆုံးကန့်သတ်ချက်တွင်ရှိနေပါက၊ လူနာ၏သွေးပေါင်ချိန်အခြေအနေပေါ်မူတည်၍ ဆေးဝါးလျှော့ချရန် စဉ်းစားမည့်သူသည် နှလုံးသွေးကြောအထူးကုဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
လျှော့ချပြီးနောက် သွေးပေါင်ကျနေပါက ဆရာဝန်၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် သွေးတိုးဆန့်ကျင်ဆေးကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ဆေးဖြတ်ပြီးနောက် သွေးပေါင်ချိန်ကို အနီးကပ်စောင့်ကြည့်ပြီး ပြန်တက်လာသည်နှင့် သွေးတိုးဆန့်ကျင်ဆေး ကုသမှုကို စတင်ရန် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်နာပါ။
ထို့နောက် သွေးတိုးရောဂါရှိသူတိုင်းကို ပြင်ဆင်ရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ အိမ်သုံး သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာ ။ယခုအခါတွင် အိမ်သုံးအတွက် ပိုမိုအသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး စမတ်ကျစေရန် သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများကို တီထွင်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်။၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာဝန်များအတွက် ကုသမှုအစီအစဉ်များရေးဆွဲရန်အတွက် ကောင်းသောကိုးကားချက်ဖြစ်သည်။
Joytech blooe ဖိအားမော်နီတာများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအတည်ပြုချက်နှင့် EU MDR ၏ခွင့်ပြုချက်ရရှိပြီးဖြစ်သည်။စမ်းသပ်ရန်အတွက်နမူနာရယူရန်ကြိုဆိုပါသည်။
