Vandaag (6 juni) is het de 28e nationale 'Oogzorgdag'.
Voor kinderen is het beschermen van het gezichtsvermogen en het voorkomen van bijziendheid een zeer belangrijke les in de kindertijd.Deskundigen herinneren ouders eraan om de onjuiste zithouding van hun kinderen in het dagelijks leven onmiddellijk te corrigeren, en nog belangrijker, om het langdurige en intensieve gebruik van elektronische producten door hun kinderen onder controle te houden, hun kinderen aan te sporen om aan lichaamsbeweging in de buitenlucht deel te nemen, voor voldoende slaap te zorgen en meer voedsel te eten dat is gunstig voor hun ogen.
Voor gezonde volwassenen moeten we ook voor onze ogen zorgen door weg te blijven van elektronische producten en meer te bewegen.
Voor groepen met hypertensie moeten we oogbeschadiging door complicaties van hypertensie vermijden.
De grootste schade van hoge bloeddruk komt voort uit de complicaties ervan.Een ongecontroleerde bloeddruk op lange termijn kan tot verschillende complicaties leiden, zoals een hartinfarct, beroerte en nierziekte.Hoge bloeddruk kan zelfs een bedreiging vormen voor de gezondheid van de ogen.Volgens gegevens zal 70% van de patiënten funduslaesies ontwikkelen als de bloeddruk slecht onder controle is.
Welke oogziekten kan hypertensie veroorzaken?
Veel hypertensiepatiënten weten alleen hoe ze medicijnen moeten innemen om hun bloeddruk onder controle te houden, maar hebben nooit gedacht dat hypertensie ook oogbeschadiging kan veroorzaken. Daarom hebben ze nooit medische hulp ingeroepen bij een oogarts of de fundus van hun ogen onderzocht.
Naarmate de progressie van hypertensie verergert, kunnen langdurige patiënten met chronische hypertensie systemische arteriolaire laesies veroorzaken.Chronische hypertensie met slechte systemische controle kan hypertensieve retinopathie veroorzaken, evenals veranderingen in subconjunctivale bloedende microaneurysma's in de ogen.
Voorkomen van hypertensieve oogziekten
l Bij patiënten met hypertensie moet de oogfundus jaarlijks worden gecontroleerd
Zodra de diagnose hypertensie is gesteld, moet de fundus onmiddellijk worden onderzocht.Als er geen hypertensieve retinopathie aanwezig is, moet de fundus jaarlijks opnieuw worden gecontroleerd en kan eerst direct fundoscopisch onderzoek worden uitgevoerd.Voor patiënten met een voorgeschiedenis van hypertensie gedurende meer dan drie jaar, vooral degenen bij wie de bloeddrukcontrole niet ideaal is, wordt aanbevolen om jaarlijks een fundusonderzoek te ondergaan om funduslaesies onmiddellijk op te sporen en te behandelen.
l Vier punten om hoge bloeddruk en oogziekten te voorkomen
Hoewel hoge bloeddruk schadelijk kan zijn voor de ogen, hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken.Als de bloeddruk van de meeste hypertensieve patiënten binnen het ideale bereik en stabiel wordt gehouden, heeft dit een significant effect op de preventie en het herstel van hypertensieve oogziekten.Op het gebied van preventie kunnen de volgende vier punten worden opgemerkt:
1. Controle van de bloeddruk
Goed Controle van de bloeddruk kan de incidentie van funduslaesies verminderen.Daarom is het noodzakelijk om de instructies van de arts strikt te volgen om antihypertensiva te gebruiken.Onregelmatig gebruik van medicijnen kan instabiliteit van de bloeddruk veroorzaken, wat tot een reeks complicaties kan leiden.Tegelijkertijd is het noodzakelijk om regelmatig te doen controleer de bloeddruk en begrijp onmiddellijk de bloeddruksituatie.Het wordt aanbevolen dat hypertensieve patiënten het initiatief nemen om jaarlijks hun fundus te controleren.
2. Leefgewoonten
Probeer te voorkomen dat u uw hoofd laat zakken om zware voorwerpen op te tillen, en gebruik niet te veel kracht bij constipatie om bloedingen in de fundusbloedvaten te voorkomen.
3. Besteed aandacht aan je dieet
Eet meer groenten, fruit en eiwitrijk voedsel van hoge kwaliteit om de inname van natrium en vet te beperken.Bovendien is het noodzakelijk om te stoppen met roken en alcohol, aandacht te besteden aan een evenwicht tussen werk en rust, aandacht te besteden aan een dieet, op de juiste manier te bewegen, voldoende te slapen en een stabiel humeur te behouden.
4. Houd uw gewicht onder controle en voorkom dat u te zwaar wordt
Beheers de kleine details van het leven, knoop uw ondergoed en de kraag van uw overhemd niet te strak vast, maak uw nek los, zodat uw hersenen voldoende bloedvoeding kunnen krijgen.
Joytech Healthcare produceert kwaliteitsproducten voor uw gezonde leven. Digitale bloeddrukmeters voor thuisgebruik zijn uw betere partner.
