Vandaag (6 juni) is de 28e nationale 'Eye Care Day '.
Voor kinderen is het beschermen van het gezichtsvermogen en het voorkomen van bijziendheid een zeer belangrijke les in de kindertijd. Experts herinneren ouders eraan om onmiddellijk de onjuiste zittende houding van hun kinderen in het dagelijks leven te corrigeren, en nog belangrijker, om het langdurige en nauw gebruik van elektronische producten van hun kinderen te beheersen, hun kinderen aan te sporen om fysische oefening buiten te zorgen, voldoende slaap te garanderen en meer voedsel te eten dat gunstig is voor hun ogen.
Voor gezonde volwassenen moeten we ook voor onze ogen zorgen door weg te blijven van elektronische producten en meer te oefenen.
Voor groep met hypertensie moeten we oogschade vermijden door complicaties van hypertensie.
De grootste schade aan hypertensie komt van de complicaties. Ongecontroleerde bloeddruk op lange termijn kan leiden tot verschillende complicaties, zoals een hartinfarct, beroerte en nierziekte. In feite kan hoge bloeddruk ook een bedreiging vormen voor de gezondheid van de ogen. Volgens gegevens, als de bloeddrukcontrole slecht is, zal 70% van de patiënten fundus -laesies ontwikkelen.
Welke oogziekten kan hypertensie veroorzaken?
Veel hypertensieve patiënten weten alleen hoe ze medicatie moeten nemen om hun bloeddruk te beheersen, maar hebben nooit gedacht dat hypertensie ook oogschade kan veroorzaken, dus ze hebben nog nooit medische aandacht gevraagd van een oogarts of onderzocht de fundus van hun ogen.
Naarmate de progressie van hypertensie verslechtert, kunnen langdurige chronische hypertensie-patiënten systemische arteriolaire laesies veroorzaken. Chronische hypertensie met slechte systemische controle kan hypertensieve retinopathie veroorzaken, evenals veranderingen in subconjunctivale bloedende microaneurysma's in de ogen.
Hypertensieve oogziekte voorkomen
l Patiënten met hypertensie moeten hun oogfundus jaarlijks laten controleren
Eenmaal gediagnosticeerd met hypertensie, moet de fundus onmiddellijk worden onderzocht. Als er geen hypertensieve retinopathie aanwezig is, moet de fundus jaarlijks opnieuw worden gecontroleerd en kan direct fundoscopisch onderzoek worden uitgevoerd. Voor patiënten met een geschiedenis van hypertensie gedurende meer dan drie jaar, vooral degenen wier bloeddrukcontrole niet ideaal is, wordt het aanbevolen om een jaarlijks fundusonderzoek te ondergaan om fundus -laesies onmiddellijk te detecteren en te behandelen.
L vier punten om hypertensie en oogaandoeningen te voorkomen
Hoewel hoge bloeddruk schadelijk kan zijn voor de ogen, maak je geen zorgen te veel. Als de bloeddruk van de meeste hypertensieve patiënten binnen het ideale bereik en stabiel wordt gehandhaafd, heeft dit een aanzienlijk effect op de preventie en herstel van hypertensieve oogaandoeningen. In termen van preventie kunnen de volgende vier punten worden opgemerkt:
1. Regel de bloeddruk
Goed Bloeddrukcontrole kan de incidentie van fundus -laesies verminderen. Daarom is het noodzakelijk om de instructies van de arts strikt te volgen om antihypertensieve medicijnen te gebruiken. Onregelmatig gebruik van medicatie kan de instabiliteit van de bloeddruk veroorzaken, wat leidt tot een reeks complicaties. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om regelmatig Bewaak de bloeddruk en begrijp onmiddellijk de bloeddruksituatie. Het wordt aanbevolen dat hypertensieve patiënten het initiatief nemen om hun fundus elk jaar te controleren.
2. Levende gewoonten
Probeer te voorkomen dat je je hoofd verlagen om zware voorwerpen op te tillen, en gebruik niet te veel kracht bij het constiperen om te voorkomen dat je bloedingen in de fundus -bloedvaten veroorzaakt.
3. Besteed aandacht aan dieet
Eet meer groenten, fruit en eiwitrijken van hoge kwaliteit om de inname van natrium en vet te beperken. Bovendien is het noodzakelijk om te stoppen met roken en alcohol, aandacht te schenken aan een balans tussen werk en rusten, aandacht te besteden aan dieet, op de juiste manier te sporten, voldoende slaap te behouden en een stabiele stemming te behouden.
4. Beheer uw gewicht en vermijd te overgewicht te zijn
De kleine details van het leven beheersen, bind je ondergoed, shirt kraag niet te strak vast, waardoor je nek los is, zodat je hersenen voldoende bloedvoeding kunnen krijgen.
Joytech Healthcare is kwaliteitsproducten voor uw gezond leven. Thuisgebruik digitale bloeddrukmonitors zullen uw betere partner zijn.
