Finner du deg selv å plassere baksiden av hånden din på pannen for å måle temperaturen din? Du er ikke alene. Høy temperatur er en indikator på at du kan bli syk. Det er også et av de mer vanlige symptomene på Covid-19.
Feber og Covid-19
En feber hjelper til med å bekjempe infeksjon og er vanligvis ikke grunn til bekymring. Under normale omstendigheter anbefales det at du ringer en lege når temperaturen din er over 103 grader, eller hvis du har hatt feber i mer enn tre dager. Men fordi det er viktig å karantene ved de tidligste tegnene på Covid-19, er forholdsregler forskjellige under utbruddet.
JoyTech Ear Thermometer DET-1013
Temperaturen din endres gjennom dagen
Hvis du er det Overvåk temperaturen din , husk å sjekke den omtrent på samme tid hver dag. Det er viktig å være konsekvent fordi temperaturen svinger time for time.
Den gjennomsnittlige kroppstemperaturen er 98,6 grader Fahrenheit, men varierer fra 97,7 til 99,5 grader. Svingninger skyldes endringer i hormonell aktivitet i løpet av dagen, miljøet og fysisk aktivitet. For eksempel kan du ha en lavere temperatur om morgenen etter å ha sovet i et kaldt rom, og en høyere temperatur etter å ha trent eller gjort husarbeid
Her er tips for å få de beste opplesningene fra de tre mest brukte hjemmets termometre.
Øre -termometre bruker infrarødt lys for å måle temperaturen inne i ørekanalen. Mens de er relativt enkle å bruke, er det visse ting å se etter.
Plassering i øregangen er viktig - sørg for å komme inn i øregangen langt nok.
Forsikre deg om at øret er rent - for mye ørevoks kan forstyrre avlesningene.
Sørg for å lese og følge produsentens anvisninger nøye.
Temporale termometre har en infrarød skanner som registrerer temperaturen på den temporale arterien ved pannen. De måler temperaturen raskt og er enkle å bruke.
Plasser sensoren på midten av pannen og skyv mot toppen av øret til du kommer til hårfestet.
Avlesninger kan være unøyaktig hvis plassering og bevegelse ikke utføres ordentlig. Hvis målingen virker av, kan du prøve igjen.
Unngå å konsumere varm eller kald mat før du tar temperaturen.
Rengjør med såpe og varmt vann eller gni alkohol før du bruker.
Plasser under tungen og lukk munnen i ett minutt før du fjerner.
