Den opprinnelige klassifiseringen av hypertensjon
120-139/80-89 som er høye verdier av normalt blodtrykk
140-159/90-99 tilhører hypertensjon i grad 1.
160-179/100-109 tilhører grad 2 hypertensjon.
Mer enn 180/110, tilhører hypertensjon i grad 3.
Så hvordan beregner du Blodtrykk hver gang det måles annerledes? For å bestemme klassifiseringen av hypertensjon, beregnes det ikke i henhold til standard for blodtrykk som er målt hver gang, det er blodtrykket målt uten å ta antihypertensive medisiner, som er klassifiseringen av din egen hypertensjon.
For eksempel, når du ikke tar medisiner, blodtrykk 180/110mmHg, tilhører det hypertensjon av grad 3, men etter å ha tatt antihypertensiv medisiner, falt blodtrykket til 150/90mmHg, så beregnes denne gangen fremdeles i henhold til den opprinnelige hypertensjonsgrad 3, bare kontroll ned.
Før du ikke tar medisiner, har måling av blodtrykk også svingninger hvordan du kan telle
For eksempel er høyt trykk et nivå, lavt trykk er et nivå, så i henhold til hvilken du skal beregne? Det skal beregnes i henhold til den høyere. Blodtrykk 160/120 mmHg, høyt trykk tilhører nivå 2, lavt trykk tilhører nivå 3, så hvor mange nivåer er det? Fordi det skal beregnes i henhold til den høyere, så bør det være hypertensjon av grad 3. Selvfølgelig er det ingen hypertensjon i grad 3 nå, det kalles hypertensjon i grad 2.
Hva om blodtrykket er annerledes to ganger på rad? I dette tilfellet anbefales det å ta gjennomsnittet av de to gangene, med et intervall på 5 minutter mellom de to gangene; Hvis forskjellen mellom de to gangene er høyere enn 5 mmHg, må du måle 3 ganger og ta gjennomsnittet.
Hva om målingen på sykehuset ikke er den samme som målingen hjemme?
Generelt sett er standarden for å bedømme blodtrykk målt på sykehuset 140/90mmHg, men standarden for måling hjemme er ≥135/85mmHg for å bedømme hypertensjon, og ≥135/85mmHg tilsvarer ≥140/90mmHg i sykehuset.
Selvfølgelig, hvis blodtrykkssvingninger, er en mer nøyaktig metode ambulerende blodtrykksovervåking, det vil si 24-timers overvåking av blodtrykk, for å se den spesifikke blodtrykkssituasjonen, ambulerende blodtrykks gjennomsnittlig høyt trykk / lavtrykk 24 timer ≥ 130 /80 mmHg; eller dag ≥ 135 / 85mmHg; natt ≥ 120 / 70mmHg. kan vurderes for diagnose av hypertensjon.
Hvordan senke blodtrykket
Etter at hypertensjon er funnet, er hvordan man senker blodtrykket, for tiden de eneste formelle metodene for å senke blodtrykket sunn livsstil og formelle antihypertensive medisiner når det er nødvendig.
For nyoppdaget hypertensjon av grad 1, det vil si hypertensjon som ikke overstiger 160/100 mmHg, kan du først senke blodtrykket gjennom en sunn livsstil, lite salt diett, høyt kaliumdiett, insistere på trening, ikke holde deg oppe sent, kontrollvekt, holde deg unna røyking og alkohol, redusere stress og så videre vil alle bidra til blodtrykk.
Hvis blodtrykket etter 3 måneder fremdeles ikke har falt under 140/90, bør vi vurdere å senke blodtrykket sammen med antihypertensive medisiner; eller når det er funnet høyt blodtrykk, er det allerede over 160/100mmHg, eller høyere enn 140/90 mmHg, kombinert med diabetes eller hjerte-, hjerne- og nyresykdom, så må du ta antihypertensive medisiner sammen for å senke blodtrykket så snart som mulig.
Når det gjelder det spesifikke valget av hvilket antihypertensivt medikament, eller hvilke typer antihypertensive medisiner, må tas under veiledning av en profesjonell lege, kan du ikke bare velge antihypertensive medisiner.
Målet vårt er å ha blodtrykk lavere enn 140/90. For middelaldrende mennesker, spesielt unge mennesker under 45 år, bør blodtrykket senkes til under 120/80 så mye som mulig, slik at risikoen for hjerte- og cerebrovaskulære sykdommer vil være lavere.
Avslutningsvis er den eneste måten å effektivt forhindre forskjellige komplikasjoner av hypertensjon på Overvåk blodtrykket godt og å oppdage og kontrollere det tidlig.
