Spørsmål: Jeg skal bli gravid. Jeg kjøpte et armhule digitalt termometer for å måle den grunnleggende kroppstemperaturen. Da jeg var ferdig med tidsmålingen var første gang 35,3 °C, andre gang var 35,6 °C, og tredje gang var 35,9 °C. Jeg følte meg veldig deprimert. Så brukte jeg et kvikksølvtermometer for å måle den grunnleggende kroppstemperaturen. Den andre gangen var 36,2 ° C. Jeg vil spørre hvorfor?
Jeg ønsker å måle den grunnleggende kroppstemperaturen og vite eggløsningsperioden. Er det lett å bedømme eggløsningsperioden ved å måle den grunnleggende kroppstemperaturen nøyaktig med kvikksølv
A: Den beste måten å måle den grunnleggende kroppstemperaturen på er å bruke et svært nøyaktig digitalt termometer, nøyaktig til 2 desimaler. Det er to muligheter for temperaturforskjellen på 0,6 grader mellom de tre målingene til ditt digitale termometer. Den ene er at du ikke målte det riktig, og den andre er at målefeilen på det digitale termometeret ditt er for stor.
En persons temperatur svinger på grunn av påvirkning av det ytre miljøet og indre aktiviteter i kroppen. For å eliminere disse ytre og indre påvirkningene tas ofte temperaturen før oppvåkning kl 6-7 om morgenen som grunntemperatur. Grunnkroppstemperaturen er den laveste kroppstemperaturen på en dag og natt.
Selv om metoden for å måle grunnleggende kroppstemperatur er enkel, er den streng og krever langsiktig overholdelse. Før måling, klargjør et termometer og et registreringsark for registrering av grunntemperaturen (hvis det ikke er et slikt registreringsark, kan det også erstattes med et lite firkantet papir). Fra menstruasjonen setter du termometeret i munnen i 5 minutter før du står opp om morgenen hver dag uten å snakke eller gjøre noen aktivitet, og deretter registrere den målte temperaturen på temperaturregistreringsarket.
For å forbedre nøyaktigheten av å måle grunntemperaturen trenger vi en spesialisert basal digitalt termometer med nøyaktighet på 0,01 ℃, og det bør plasseres på nattbordet eller ved siden av puten, slik at det lett kan tas med når du bruker det, og aktiviteter bør minimeres. Står du opp og tar termometeret vil grunntemperaturen stige, noe som gjør dagens temperatur meningsløs. For kvinner som jobber på mellomskift eller nattskift, bør tiden for å måle den grunnleggende kroppstemperaturen være tiden da de våkner etter 4-6 timers søvn.
Den grunnleggende kroppstemperaturen må vanligvis måles kontinuerlig i mer enn 3 menstruasjonssykluser for å forklare problemet. Hvis menstruasjonssyklusen er regelmessig, kan du i utgangspunktet vite eggløsningsdatoen din etter å ha målt grunntemperaturen i flere menstruasjonssykluser.
