Harmi guutuu ta'ee itti dhagahama garuu yeroo paampii gootu aannan hin qabu. Yeroo xuuxxaa keessanitti muuxannoo kana qabduu? Harma keessan keessatti aannan ugguruun kan dhufu ta’uu danda’a.
Karaan hundarra gaariin daa’imni sun yeroo baay’ee akka xuuxuu, akka xuuxuu fi akka xuuxamu gochuudha. Haadholii hojjetaniif, . Paampii harmaa harma paampii gochuuf filannoo fooyya’aa ta’a. Tokkoffaa, massage mode fayyadamuu ykn hot compress harma kee irratti dibachuu qabda sana booda humna xuuxuu sadarkaa mijataa ta'een sirreessuu qabda. Aannani bilookii baay’een isaanii xuuxuu ykn paampii fayyadamuun ugguramuu danda’u turan.
Yoo ammallee xuuxuun rakkisaa ta’e, maaloo ogeessi harma hoosisuu akka ugguru gaafadhu. Ogeessi harma hoosisuu akkasumas akka haala keessaniitti qoricha nyaataa, qoricha Chaayinaa, soorataa fi kkf alaa fayyadamuu ni qajeelcha!
