ଆପଣ ଆଞ୍ଜିନା ପେକ୍ଟର ସହିତ ଅନେକଙ୍କ ପାଞ୍ଚ ଗୋଷ୍ଠୀରେ ଅଛନ୍ତି କି?

ଆଞ୍ଜିନ୍ ପେକ୍ଟର କ'ଣ?
ଅଙ୍ଗିନା ପେକ୍ଟରସ୍ ଚାଳନା ରକ୍ତ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି କରେ | ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ପ୍ରାୟତ physical ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ, ଭାବପ୍ରବଣତା, ଅତ୍ୟଧିକ ଚତୁରତା, ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଏକ୍ସପୋଜର | ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ଛାତି ଦୃ inities, ଚାପ, କିମ୍ବା ଏକ ଶ୍ୱାସୁନିକ ଇନ୍ଦ୍ରିୟକରଣରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ, ଏବଂ ated ାଳିବା, ବାନ୍ତି, ପଲିସିଟି ବୃକ୍ଷ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ରହିପାରେ |

ଅଙ୍ଗିନା ପେକ୍ଟରାଇସ୍ ଆଞ୍ଜିନାର ପ୍ରଭାବ
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସୀମିତ କରି ଚିନ୍ତା, ବିଚଳିତ କିମ୍ବା ଉଦ୍ବେଗଜନକ ପ୍ରସଙ୍ଗକୁ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଉଦାସୀନତା ଭଳି କାରଣ କରିଥାଏ | ସମୟ ଅପେକ୍ଷା, ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ ସାମାଜିକ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା ଦ୍ୱାରା ସୀମିତ ସାମାଜିକ ସୁସ୍ଥତା |

କିଏ ବିପଦରେ ଅଛି?

1. ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରସ୍ତାବିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ: ଶାରୀରିକ ଥକ୍କା ହୃଦସ୍ପାନ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଚାହିଦା ବ increases ାଇଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟର ଯୋଗାଣକୁ ଅତିକ୍ରମ କରିପାରେ | ବିଶ୍ରାମ ସାଧାରଣତ ly ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକୁ ବହିଷ୍କାର କରିପାରିବ |

2. ବିଦ୍ୟମାନ ଅବସ୍ଥା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହାଇପରଲିଟିୟିମିମ୍, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ହୃଦସ୍-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଇସ୍ୟୁ ଆଞ୍ଜିନାଙ୍କ ସମ୍ଭାବନାକୁ ବ raise ଼ାନ୍ତୁ |

3. ଭାବପ୍ରବଣ ଅସ୍ଥିରତା ଥିବା ଲୋକମାନେ: ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା ହୃଦୟ ହାର ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଚାହିଦା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଆଞ୍ଜିନା ଆକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବ increasing ାଇଥାଏ |

4. ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଉତ୍ସାହୀ: ଅତ୍ୟଧିକ ଚର୍ବି ଖାଦ୍ୟ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ହ୍ରାସ କରେ, କରୋନାରୀ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

5. ଧୂମପାନକାରୀ ଏବଂ ପାନକାରୀ: ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଭାସ୍କୁଲାର ବ୍ଲକେଜ୍ ଏବଂ ହାର୍ଡ ଫଙ୍କସନ୍, ଆଙ୍ଗିନାକୁ ଟ୍ରିଗର୍ ଟ୍ରିଗର କରିବା |

|
ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ଚାପ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ଧୂମପାନ ନକରିବା ସହିତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ yle ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଆଞ୍ଜିନା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବା

ତୁମର ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ମନୋରଞ୍ଜନ କର ,
ରକ୍ତଚାଚର ମନିଟରର ବିକାଶରେ ଆନନ୍ଦ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସକାରାରେ ତୁମର କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଦ୍ରବ୍ୟର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଦ୍ରବ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରେ |

ତୁମର ହୃଦୟ ବିଷୟରେ ସକ୍ରିୟ ରୁହ - ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ!