ଆପଣ ଆଞ୍ଜିନା ପେକ୍ଟିସର ପ୍ରବୃତ୍ତି କରୁଥିବା ପାଞ୍ଚ ଗୋଷ୍ଠୀ ମଧ୍ୟରେ ଅଛନ୍ତି କି?

ଆଞ୍ଜିନା ପେକ୍ଟୋରିସ୍ କ’ଣ?
ଆଞ୍ଜିନା ପେକ୍ଟିସ୍ ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ରକ୍ତ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନ ଯୋଗାଣ ହେତୁ ଛାତି ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ବୁ .ାଏ | ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ, ଭାବପ୍ରବଣ ଚାପ, ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ସମୟରେ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଦେଖାଯାଏ | ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଛାତି ଟାଣିବା, ଚାପ, କିମ୍ବା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ating ାଳ, ବାନ୍ତି, ପାଲଟିଯିବା କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ସହିତ ହୋଇପାରେ |

ଆଞ୍ଜିନା ପେକ୍ଟୋରିସ୍ ଆଙ୍ଗିନାଙ୍କ ପ୍ରଭାବ
ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସୀମିତ କରି, ନିଦକୁ ବ୍ୟାଘାତ କରି ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଉଦାସୀନତା ଭଳି ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରି ଜୀବନ ଗୁଣକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ | ସମୟ ସହିତ, ବାହ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହ୍ରାସ ଏବଂ ସୀମିତ ସାମାଜିକ କଥାବାର୍ତ୍ତା ମାନସିକ ସୁସ୍ଥତାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ |

କିଏ ବିପଦରେ?

1. ଅତ୍ୟଧିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି: ଶାରୀରିକ ଥକ୍କା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନର ଚାହିଦା ବ increases ାଇଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟର ଯୋଗାଣଠାରୁ ଅଧିକ ହୋଇପାରେ | ବିଶ୍ରାମ ସାଧାରଣତ symptoms ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ |

2. ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଅବସ୍ଥା ଅଛି: ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ହାଇପରଲିପାଇଡେମିଆ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଆଞ୍ଜିନା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବ raise ାଇଥାଏ |

3. ଭାବପ୍ରବଣ ଅସ୍ଥିରତା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି: ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ କିମ୍ବା ଉତ୍ତେଜନା ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଅମ୍ଳଜାନର ଚାହିଦାକୁ ବ ates ାଇଥାଏ, ଯାହା ଆଞ୍ଜିନା ଆକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କା ବ .ାଇଥାଏ |

4. ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଡାଏଟ୍ ଉତ୍ସାହୀ: ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା କିମ୍ବା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ପରିଣତ ହୁଏ, କରୋନାରୀ ରକ୍ତ ଯୋଗାଣ କମିଯାଏ |

5. ଧୂମପାନକାରୀ ଏବଂ ପାନକର୍ତ୍ତା: ଏହି ଅଭ୍ୟାସଗୁଡ଼ିକ ଭାସ୍କୁଲାର ଅବରୋଧ ଏବଂ ହୃଦୟର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯାହା ଆଞ୍ଜିନା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |

ପ୍ରତିରୋଧ ଏବଂ ପରିଚାଳନା
ନିୟମିତ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ, ଚାପ ପରିଚାଳନା, ଏବଂ ଧୂମପାନ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ସହିତ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶ lifestyle ଳୀ ବଜାୟ ରଖିବା, ଆଞ୍ଜିନା ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବିଷୟ |

ତୁମର ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ନଜର ରଖ ,
ରକ୍ତଚାପ ମନିଟର ବିକାଶରେ ଜଣେ ଅଗ୍ରଣୀ ଭାବରେ ଜୋଟେକ୍ ହେଲଥ କେୟାର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା ତୁମର ହୃଦ୍‌ରୋଗକୁ ଫଳପ୍ରଦ ଭାବରେ ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |

ତୁମର ହୃଦୟ ବିଷୟରେ ସକ୍ରିୟ ରୁହ - ତୁମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ!