ପ୍ର ： ମୁଁ ଗର୍ଭବତୀ ହେବାକୁ ଯାଉଛି ଶରୀରର ମ temperature ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ପାଇଁ ମୁଁ ଏକ ବାହୁବଳୀ ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର କିଣିଛି | ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ସମୟ ମାପ ସମାପ୍ତ କଲି, ପ୍ରଥମ ଥର 35.3 ° C, ଦ୍ୱିତୀୟ ଥର 35.6 ° C ଏବଂ ତୃତୀୟ ଥର 35.9 ° C ଥିଲା ମୁଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଉଦାସ ଅନୁଭବ କଲି | ତା’ପରେ ମୁଁ ଶରୀରର ମ temperature ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ପାଇଁ ଏକ ମର୍କୁର ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କଲି | ଦ୍ୱିତୀୟ ଥର 36.2 ° C ଥିଲା ମୁଁ ପଚାରିବାକୁ ଚାହେଁ କାହିଁକି?
ମୁଁ ଶରୀରର ମ temperature ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବାକୁ ଏବଂ ଅଣ୍ଡାଦାନ ସମୟ ଜାଣିବାକୁ ଚାହୁଁଛି | ମର୍କର ସହିତ ଶରୀରର ମ temperature ଳିକ ତାପମାତ୍ରାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପ କରି ଅଣ୍ଡାଦାନ ସମୟର ବିଚାର କରିବା ସହଜ କି?
A body ଶରୀରର ମ temperature ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ଉଚ୍ଚ ସଠିକ୍ ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର ବ୍ୟବହାର କରିବା, ଯାହା decimal ଦଶମିକ ସ୍ଥାନକୁ ସଠିକ୍ | ତୁମର ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟରର ତିନୋଟି ମାପ ମଧ୍ୟରେ 0.6 ଡିଗ୍ରୀର ତାପମାତ୍ରା ପାର୍ଥକ୍ୟ ପାଇଁ ଦୁଇଟି ସମ୍ଭାବନା ଅଛି | ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ତୁମେ ଏହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ମାପ କରି ନାହଁ, ଏବଂ ଅନ୍ୟଟି ହେଉଛି ତୁମର ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟରର ମାପ ତ୍ରୁଟି ବହୁତ ବଡ ଅଟେ |
ଶରୀରର ବାହ୍ୟ ପରିବେଶ ଏବଂ ଶରୀରର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଯୋଗୁଁ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ତାପମାତ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ | ଏହି ବାହ୍ୟ ଏବଂ ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ପ୍ରଭାବକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ, ସକାଳ 6-7 ରେ ଉଠିବା ପୂର୍ବରୁ ତାପମାତ୍ରା ପ୍ରାୟତ the ମ basic ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ଭାବରେ ନିଆଯାଏ | ଶରୀରର ମ temperature ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ଦିନରାତି ଶରୀରର ସର୍ବନିମ୍ନ ତାପମାତ୍ରା |
ଯଦିଓ ଶରୀରର ମ basic ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବାର ପଦ୍ଧତି ସରଳ, ଏହା କଠୋର ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅନୁକରଣ ଆବଶ୍ୟକ କରେ | ମାପିବା ପୂର୍ବରୁ, ମ basic ଳିକ ତାପମାତ୍ରାକୁ ରେକର୍ଡିଂ କରିବା ପାଇଁ ଥର୍ମୋମିଟର ଏବଂ ଏକ ରେକର୍ଡ ସିଟ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର (ଯଦି ଏପରି ରେକର୍ଡ ସିଟ୍ ନାହିଁ, ଏହାକୁ ଏକ ଛୋଟ ବର୍ଗ କାଗଜ ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ବଦଳାଯାଇପାରିବ) | ମାସିକ period ତୁସ୍ରାବରୁ, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳୁ ଉଠିବା ପୂର୍ବରୁ କ talking ଣସି କଥା କିମ୍ବା କ activity ଣସି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନକରି ଥର୍ମୋମିଟରକୁ ପା minutes ୍ଚ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ତାପରେ ତାପମାତ୍ରା ରେକର୍ଡ ସିଟ୍ ଉପରେ ମାପାଯାଇଥିବା ତାପମାତ୍ରା ରେକର୍ଡ କରନ୍ତୁ |
ମ basic ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବାର ସଠିକତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ, ଆମକୁ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଆବଶ୍ୟକ | ବେସାଲ୍ ଡିଜିଟାଲ୍ ଥର୍ମୋମିଟର ଯାହାର ସଠିକତା 0.01 be ହେବା ଉଚିତ, ଏବଂ ଏହାକୁ ବେଡସିଡ୍ ଟେବୁଲ କିମ୍ବା ତକିଆ ପାଖରେ ରଖିବା ଉଚିତ, ଯାହା ଦ୍ using ାରା ବ୍ୟବହାର ସମୟରେ ଏହାକୁ ସହଜରେ ନିଆଯାଇପାରିବ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ କମ୍ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ଯଦି ତୁମେ ଉଠି ଥର୍ମୋମିଟର ନିଅ, ମ basic ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ, ଯାହା ଦିନର ତାପମାତ୍ରାକୁ ଅର୍ଥହୀନ କରିଦେବ | ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ମଧ୍ୟମ ସିଫ୍ଟ କିମ୍ବା ନାଇଟ୍ ସିଫ୍ଟରେ କାମ କରନ୍ତି, ଶରୀରର ମ temperature ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ମାପ କରିବାର ସମୟ ସେହି ସମୟ ହେବା ଉଚିତ ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ 4-6 ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ପରେ ଉଠନ୍ତି |
ସମସ୍ୟାକୁ ବୁ explain ାଇବା ପାଇଁ ଶରୀରର ମ temperature ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ସାଧାରଣତ 3 3 ରୁ ଅଧିକ ମାସିକ cycle ତୁସ୍ରାବ ପାଇଁ କ୍ରମାଗତ ଭାବରେ ମାପ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଯଦି ମାସିକ cycle ତୁସ୍ରାବ ନିୟମିତ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ମୂଳତ several ଅନେକ ମାସିକ cycle ତୁସ୍ରାବର ମ temperature ଳିକ ତାପମାତ୍ରା ମାପିବା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ଅଣ୍ଡାଦାନ ତାରିଖ ଜାଣିପାରିବେ |
