Oryginalna klasyfikacja nadciśnienia
120-139/80-89, które są wysokimi wartościami normalnego ciśnienia krwi
140-159/90-99 należy do nadciśnienia 1 stopnia.
160-179/100-109 należy do nadciśnienia 2 stopnia.
Większe niż 180/110, należy do nadciśnienia 3 stopnia.
Jak więc obliczyć Ciśnienie krwi za każdym razem, gdy jest ono mierzone inaczej? Aby określić klasyfikację nadciśnienia, nie jest ono obliczane zgodnie ze standardem ciśnienia krwi mierzonym za każdym razem, to ciśnienie krwi mierzone bez przyjmowania leków przeciwnadciśnieniowych, które jest klasyfikacją własnego nadciśnienia.
Na przykład, gdy nie przyjmuje leków, ciśnienie krwi 180/110 mmHg, należy do nadciśnienia 3 stopnia, ale po przyjmowaniu leków przeciwnadciśnieniowych ciśnienie krwi spadło do 150/90 mmHg, wtedy ten czas jest nadal obliczany zgodnie z pierwotnym stopniem 3, po prostu kontroluj.
Zanim nie zajął leków, pomiar ciśnienia krwi ma również wahania, jak liczyć
Na przykład wysokie ciśnienie to poziom, niskie ciśnienie to poziom, a następnie, zgodnie z którym obliczenie? Należy go obliczyć zgodnie z wyższym. Ciśnienie krwi 160/120 mmHg, wysokie ciśnienie należy do poziomu 2, niskie ciśnienie należy do poziomu 3, więc ile to jest? Ponieważ należy go obliczyć zgodnie z wyższym, więc powinno to być nadciśnienie 3 stopnia. Oczywiście nie ma teraz nadciśnienia stopnia 3, nazywa się to nadciśnieniem 2 klasy 2.
Co jeśli ciśnienie krwi jest inne dwa razy z rzędu? W takim przypadku zaleca się przyjęcie średniej dwóch razy, z przedziałem 5 minut między tymi dwukrotnie; Jeśli różnica między dwoma razy jest wyższa niż 5 mmHg, mierz 3 razy i weź średnią.
Co jeśli pomiar w szpitalu nie jest taki sam jak pomiar w domu?
Ogólnie rzecz biorąc, standard oceny ciśnienia krwi mierzonego w szpitalu wynosi 140/90 mmHg, ale standard pomiaru w domu wynosi ≥135/85 mmHg w celu oceny nadciśnienia, a ≥135/85 mmhg jest równoważny ≥140/90 mmhg w szpitalu.
Oczywiście, jeśli fluktuacje ciśnienia krwi, dokładniejszą metodą jest ambulatoryjne monitorowanie ciśnienia krwi, to znaczy 24-godzinne monitorowanie ciśnienia krwi, aby zobaczyć specyficzną sytuację ciśnienia krwi, ambulatoryjne średnie ciśnienie krwi / niskie ciśnienie 24H ≥ 130 /80 mmhg; lub dzień ≥ 135 /85 mmhg; Noc ≥ 120 /70 mmhg. Można wziąć pod uwagę w diagnozie nadciśnienia.
Jak obniżyć ciśnienie krwi
Po znalezieniu nadciśnienia, jak obniżyć ciśnienie krwi, obecnie jedynymi formalnymi metodami obniżenia ciśnienia krwi są zdrowy styl życia i formalne leki przeciwnadciśnieniowe w razie potrzeby.
W przypadku nowo odkrytego nadciśnienia w stopniu 1, to znaczy nadciśnienie, które nie przekracza 160/100 mmhg, możesz najpierw obniżyć ciśnienie krwi poprzez zdrowy styl życia, dietę o niskiej soli, diecie o wysokiej potasu, nalegaj na wysiłki, nie spóźniaj się, kontrolować wagę, nieustannie trzymaj się z dala od palenia i alkoholu, zmniejszyć stres, a tak dalej są sprzyjające kontroli krwi.
Jeśli po 3 miesiącach ciśnienie krwi nadal nie spadło poniżej 140/90, powinniśmy rozważyć obniżenie ciśnienia krwi wraz z lekami przeciwnadciśnieniowymi; Lub gdy stwierdzono wysokie ciśnienie krwi, jest on już powyżej 160/100 mmHg lub wyższy niż 140/90 mmHg, w połączeniu z cukrzycą lub sercem, mózgiem i chorobą nerek, musisz razem przyjmować leki przeciwnadciśnieniowe, aby jak najszybciej obniżyć ciśnienie krwi.
Jeśli chodzi o specyficzny wybór, którego leki przeciwnadciśnieniowe lub które rodzaje leków przeciwnadciśnieniowych należy przyjąć pod kierunkiem profesjonalnego lekarza, nie można po prostu wybrać leków przeciwnadciśnieniowych.
Naszym celem jest obniżenie ciśnienia krwi niż 140/90. W przypadku osób w średnim wieku, zwłaszcza młodych osób poniżej 45 roku życia, ciśnienie krwi należy obniżyć do 120/80 tak bardzo, jak to możliwe, aby ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i mózgowo-naczyniowych będzie niższe.
Podsumowując, jedynym sposobem na skuteczne zapobieganie różnym powikłaniom nadciśnienia jest Dobrze monitoruj ciśnienie krwi oraz, aby go wykryć i kontrolować wcześniej.
