Achkanchikmi kawsachkanchik . Alta presión arterial - maypichus yawarta bombeaspa ancha kallpawan kay arteria pirqakunaman contraqa unquykunata rikhurichinman mana hampisqa saqisqa kaqtin.Hipertensión hina riqsisqa, huk aswan importante factores de riesgo kaqmanta kay cardiovascular unquypaq.Chayhina, chayhina, aswan allin kanman tukuy atisqanchikta allinchaypaq kay unquyta – chanta imaynatachus puñuyku huk ancha allin ruwayta kaypi ruwayta atin.
Apnea de sueño nisqaqa huk trastornom, chaymi achka lapses nisqakunata samaypi ruwan.Chayqa umanchiktam hatarichin aswan yawarta bombeananpaq áreas clave nisqakunaman, umanchikman hinaspa sunquman.Kayqa arteria pirqaykikunamanmi yapan hinaspam yawarpa presión nisqanqa aswan hatun kanman normalmente samaymanta.Urquy niveles de oxígeno de sueño nisqapiqa yawarpa presionnintam yapan hinaspam chay sistema de aumento, audidal, haber aptoadial. de complicaciones de hipertensión nisqamanta.
'Osa nisqaqa wayra ñan urmaypa episodios nisqawanmi riqsichikun, chaymi pulmonkunaman wayra puriyninta hark'an, sapa kutitaq puñuy pachapi ronquidota, jadeayta ima ruwan', nispan nin Fundación de sueño.
'En la apnea central de sueño (CSA), respiración lapsos ocurren por falta de comunicación entre el cerebro y los músculos involucrados en la samay.'
Cuidado quq Medicover Hospitales nin: 'Aswan kuraq runakuna puñunapi qhipakunku mana iskay kaq yuyayta quspa imaynatachus chiqamanta churasqa kanku.
'Pero puñuymanta yachaqkuna, hampiqkuna ima ninku puñuyniykuqa ancha allinmi.'Puñuy wiksaykipi, wasanpi utaq ladoykipiqa huknirayta ruwanman ronquidopi, puñuypi apneapi, kunkapi, wasanpi nanaypi, huk hampikuykunapipas.'
¿Imataq aswan allin puñuy posición?
Lloq’e ladomanta puñuyqa yuyakunmi hipertensión nisqapaq aswan allin puñuna kananpaq, chaymi allinyan . Yawarpi yawar ch’unchulkunata sunquman kutichiq yawar ch’unchulkunapi ñit’iy.
Waskha nanayqa huk hatun disturbios de sueño kaqtapas ruwanman, chayrayku mana ima puñuy posición kaqtapas kay área kaqpi tensionta churanchu.
'Saesta ladoykipi, wasanpi astawan chiqan, yanapanman pisiyachiyta puñuy apnea,' yapan medicover.
Aswan allin puñuypa higiene ladonpi, mikhuyniyki qhawayqa ancha allinmi ñawinchayniykita pisiyachiyta munaspa, hinallataq cardiovasculares de salud complicaciones nisqamanta karunchakuyta munaspa.
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