Costurile ascunse ale nopților târzii: modul în care insomnia îți afectează sănătatea Recent, în timpul promovării la jumătatea anului, căldura verii la începutul verii, combinată cu munca aglomerată în timpul zilei, m-a determinat să stau la cumpărături târziu online noaptea. Aceasta a dus la nopțile târzii neintenționate, concentrate pe o singură sarcină. Chiar și cei care nu cumpără ar putea să -și folosească serile pentru a viziona emisiuni sau pentru a citi, ceea ce duce la