উচ্চ উষ্ণতা আৰু আৰ্দ্ৰ অৱস্থাৰ বাবে স্বাস্থ্যৰ টিপছ বাৰিষা কাল কম তাপৰ সময়ছোৱাৰ জুইত জাহ যোৱা তাপলৈ পৰিৱৰ্তিত হোৱাৰ লগে লগে বহুতে উচ্চ আৰ্দ্ৰতা আৰু উচ্চ উষ্ণতাৰ বাবে অস্বস্তিৰ সৈতে যুঁজি থাকে, প্ৰায়ে ৪০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ওচৰত উপনীত হয়। এই চৰম বতৰে স্বাস্থ্যৰ বাবে যথেষ্ট বিপদৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াত কিছুমান অত্যাৱশ্যকীয় টিপছ দিয়া হ'ল ৷